اطعمه تحافظ على جمال الشعر 2021 , اطعمه مهمه للشعر 2021
روابط تهمك
روابط تهمك

العودة   شبكة سيدات مصر > اقسام الاناقة والجمال > العناية والجمال > العناية بالشعر
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

العناية بالشعر العناية بالشعر 2021,خلطات العناية بالشعر 2021,تطويل الشعر,وصفات العناية بالشعر,علاج الشعر 2021,علاج تقصف الشعر,علاج الصلع الوراثي 2021


اطعمه تحافظ على جمال الشعر 2021 , اطعمه مهمه للشعر 2021

العناية بالشعر 2021,خلطات العناية بالشعر 2021,تطويل الشعر,وصفات العناية بالشعر,علاج الشعر 2021,علاج تقصف الشعر,علاج الصلع الوراثي 2021



اطعمه تحافظ على جمال الشعر 2021 , اطعمه مهمه للشعر 2021 العناية بالشعر

اطعمه تحافظ على جمال الشعر 2021 , اطعمه مهمه للشعر 2021

العناية بالشعر التالف , خلطات العنايه بالشعر , العناية بالشعر الجاف , العناية بالشعر الخفيف العنايه بالشعر وتطويله , عناية بالشعر المتساقط , العناية بالشعر المجعد , العناية بالشعر

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-19-2021, 09:39 PM   #1
زينة النساء
ليدي فوق الممتازه
 
تاريخ التسجيل: Dec 2021
المشاركات: 1,000
افتراضي اطعمه تحافظ على جمال الشعر 2021 , اطعمه مهمه للشعر 2021



العناية بالشعر التالف , خلطات العنايه بالشعر , العناية بالشعر الجاف , العناية بالشعر الخفيف

العنايه بالشعر وتطويله , عناية بالشعر المتساقط , العناية بالشعر المجعد , العناية بالشعر للرجال

ماسكات عناية بالشعر , ماسكات للشعر الدهنى , ماسكات للشعر الجاف , ماسكات الشعر المجعد

اقنعه مفيدة للشعر , نصائح للحفاظ على الشعر , اطعمه مهمه للشعر , زيوت للشعر

وصفات العناية بالشعر , علاج الشعر , علاج تقصف الشعر , علاج الصلع الوراثي



كشفت اختصاصية التغذية الأسترالية بيتا كاريدج أنه يمكن الحصول على شعر لامع وصحي من خلال تناول بعض الأطعمة.

وأشارت الخبيرة، بحسب صحيفة "دايلي ميل"، إلى أنه من المفيد تناول الأسماك الدهنية، مثل السلمون والماكريل والسردين. ودعت إلى فعل ذلك 3 مرات أسبوعياً. ونبهت إلى أن السردين يعتبر أكثر أنواع السمك فعالية في ما يتعلق بالحفاظ على جمال الشعر.

كذلك ذكرت الخبيرة نيكول برازارد في التقرير نفسه أن استهلاك البروتين يعتبر مفيداً جداً لصحة الشعر.

وأوضحت أن لحم الدجاج الخالي من الدهون، والأسماك، واللوز، تعتبر خيارات جيدة، لافة إلى أن هذه الأنواع تساهم في تعزيز قوة جذور الشعر من خلال إعادة بناء الكولاجين فيه.

وصرحت خبيرة التغذية إريكا مورفاي للصحيفة أيضاً قائلة إنه من الضروري أن يشكل الحديد جزءًا من النظام الصحي اليومي، لأنّه يحارب فقر الدم المسبب لتساقط الشعر.

ونصحت لهذه الغاية بتناول العدس والسبانخ والخضار الورقية الخضراء.



المصدر: سيدات مصر شبكة سيدات مصر - من قسم: العناية بالشعر


h'uli jpht/ ugn [lhg hgauv 2021 < lili ggauv


من مواضيعي
0 اعياد ميلاد بلمسة ديكور 2021 , صور ديكورات لاعياد الميلاد 2021
0 فوار فيتامين سي للشعر 2021 , ماسك فوار فيتامين سي 2021
0 3 خطوات لمحاربة تلوث الشعر 2021 , خطوات هامه لشعر صحي 2021
0 مفارش مميزة 2021 , مفارش راقيه 2021
0 غرف نوم تهبل 2021 , اشيك غرف نوم 2021
0 مجالس شيك 2021 , مجالس راقيه 2021
0 قطع ديكوريه غريبه 2021 , ديكورات مميزة 2021
0 نصائح عند شراء الحوض 2021 , نصاح قبل شراء حوض المطبخ 2021
0 اطعمه هامه لجمال شعرك 2021 , اطعمه مهمه لتغذية الشعر 2021
0 زيت جوز الهند واللبن لتكثيف الشعر 2021 , ماسك زيت جوز الهند واللبن 2021
0 العنايه بالشعر الجاف للرجال 2021 , كيفية العنايه بشعر الرجال 2021
0 كيفية التخلص من مشاكل الشعر الدهني 2021 , طرق للقضاء على مشكلات الشعر الدهنى 2021
0 ماسك العسل و الموز لتنعيم الشعر 2021 , خلطة العسل و الموز 2021
0 قناع لتطويل الشعر 2021 , خلطة لإطالة الشعر 2021
0 ديكورات قصور 2021 , ديكورات فلل 2021

زينة النساء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع ذات صله العناية بالشعر


العناية بالشعر



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطعمه هامه لجمال شعرك 2021 , اطعمه مهمه لتغذية الشعر 2021 زينة النساء العناية بالشعر 0 12-16-2021 06:17 AM
اطعمة تسبب خشونة الشعر 2021 , اطعمه تجنبيها للحفاظ على شعرك 2021 زينة النساء العناية بالشعر 0 12-16-2021 05:22 AM
الأطعمة الهامة لتطويل الشعر 2021 , اطعمه مهمه يجب تناولها 2021 زينة النساء العناية بالشعر 0 12-16-2021 04:45 AM
اطعمه تسبب جفاف الشعر 2021 , اطعمه تؤدى الى خشونة الشعر 2021 زينة النساء العناية بالشعر 0 12-16-2021 01:31 AM
اطعمه مفيده للاطفال ، اطعمه لطفل ذكى قطره ندى الطفولة والامومة 3 07-13-2021 07:35 PM


الساعة الآن 08:08 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

شبكة سيدات مصر منتدى للنساء فقط

↑ Grab this Headline Animator