شبكة سيدات مصر

العودة  
اسم العضو
كلمة المرور
مركز تحميل الصور القرآن الكريم مواضيعي التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

صحة المرأة قسم يختص بمواضيع و مناقشات تهم صحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة والرشاقة

   

ما هى الفوائد الغذائية للزبادى؟

الفوائد ,الزبادى,الغذائيه,العشاء,بكتريا,الدهون من اجمل والوجبات واسهلها فى الهضم واعظمها فى الفائده وجميعنا نفضله فى وجبة العشاء، ولكننا نستمتع بطعمه اللذيذ، دون معرفة فوائده العديدة على صحة الإنسان، فما هى

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع وردة مصريه مشاركات 5 المشاهدات 944  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-21-2012, 09:08 AM   #1
وردة مصريه
ليدي لهلوبة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 9,533
ما هى الفوائد الغذائية للزبادى؟
انشر علي twitter


ما هى الفوائد الغذائية للزبادى؟ 110.gif
الفوائد ,الزبادى,الغذائيه,العشاء,بكتريا,الدهون
من اجمل والوجبات واسهلها فى الهضم واعظمها فى الفائده وجميعنا نفضله فى وجبة العشاء، ولكننا نستمتع بطعمه اللذيذ، دون معرفة فوائده العديدة على صحة الإنسان، فما هى فوائد تناول الزبادى بشكل منتظم وما تأثيره على الصحة العامة؟يوضح لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الصحة العامة وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد أن هناك العديد من الفوائد العامة للزبادى والتى من بينها: 1- أن تناول الزبادى يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون فى منطقة البطن (الكرش).
2- يحتوى على بكتيريا نافعة تساعد فى الهضم والتخلص من الانتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله فى الليل أو قبل النوم.
3- يحرق الدهون فى الجسم ويقوى العضلات ويساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه.
4- غذاء علاجى لفاعليته فى تقليل الإصابة بسرطان القولون ولقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعى.
5- قدرته على خفض نسبة الكولسترول فى الدم. 6- مقاومته للالتهابات الطفيلية.
7- البروتين الموجود فيه يستطيع خفض ضغط الدم.
8- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12، أ، ك) 9- تتركز فائدة الزبادى فى مادة (اللاكتوز باشيلس) وهى ميكروب ميكرسكوبى يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهى لتطهر الأمعاء وتقضى على ما مقداره 85% من الجراثيم الضارة بها.
10- يعد من الأطعمة سهلة الهضم فهو أسهل من الحليب واللبن.
11- يحتوى على قيمة غذائية عالية ، فهو أنسب طعام للمسنين.
12- ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بإذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمى والدورة الدموية.
13- يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله.
14- خط دفاعى قوى يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التى تغذى القلب والمخ.
15- يساهم فى التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض.
16- يقوى المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويفتح الشهية ويسكن الحرارة.
17- يتلف العصبات القولونية فى المعدة والأمعاء.
18- مفيد فى حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث إنه طارد للغازات.
19- يدر البول ويكافح الحصى فى المثانة والكلى ويذيب الرمال.
20- مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن
21- يهدىء الأعصاب ومحارب للأرق.
22- قيمته الغذائية عالية لأنه يحمل فى تركيبته أغلب المعادن اللازمة للجسم.
23- يساعد فى تخفيف الوزن، ولهذا يدخل فى أنظمة النحافة (قليل السعرات، مرتفع البروتين).
24- ينصح بإعطائه للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء وعسر الهضم والإمساك والإسهال والتهابات المعدة والأمعاء والمصابين بضعف الأعصاب والأرق.
25- يعطى للأطفال الصغار من عمر عشرة أشهر.
26- يقلل الأعراض الجانبية لتعاطى المضادات الحيوية من إسهال والتهاب طفيلى.

الموضوع الأصلى من هنا https://forums.egyptladies.org: شبكة سيدات مصر https://forums.egyptladies.org/showthread.php?t=199865
الموضوع الأصلى من هنا https://forums.egyptladies.org: شبكة سيدات مصر https://forums.egyptladies.org/showthread.php?t=199865
الموضوع الأصلى من هنا https://forums.egyptladies.org: شبكة سيدات مصر https://forums.egyptladies.org/showthread.php?t=199865






المصدر: شبكة سيدات مصر - من قسم: صحة المرأة


lh in hgt,hz] hgy`hzdm gg.fh]n? hg]i,k hg.fh]n hgy`hzdi hguahx f;jvdh

وردة مصريه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 05-21-2012, 09:09 AM   #2
ملك الغرام
ليدي لهلوبة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 5,993
افتراضي جزاكي الله خيراً يا وردة مصريه علي موضوعك

جزاكي الله خيرا يا وردة مصريه على مجهودك
وفي انتظار جديدك
ملك الغرام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 05-22-2012, 12:40 AM   #3
ان الله مع الصابرين
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 12,846
إرسال رسالة عبر ICQ إلى ان الله مع الصابرين إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ان الله مع الصابرين
افتراضي رد: ما هى الفوائد الغذائية للزبادى؟

ان الله مع الصابرين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 05-22-2012, 02:10 AM   #4
ام وافى
ست الكل
 
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 14,976
افتراضي رد: ما هى الفوائد الغذائية للزبادى؟




ام وافى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 05-22-2012, 10:40 AM   #5
وردة مصريه
ليدي لهلوبة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 9,533
افتراضي رد: ما هى الفوائد الغذائية للزبادى؟

شكرا لكم على المرور
وردة مصريه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع وردة مصريه مشاركات 5 المشاهدات 944  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الدهون, الزبادى, الغذائيه, العشاء, الفوائد, بكتريا

مواضيع ذات صله صحة المرأة


صحة المرأة

ما هى الفوائد الغذائية للزبادى؟


*=== (( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد )) ===*

الرسالة:
الصندوق الماسي الخامس - Massy Version 5
خيارات



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه للموضوع: ما هى الفوائد الغذائية للزبادى؟
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد هامه للزبادى عاشقة النيل صحة العائلة 9 02-04-2017 03:59 PM
حصرياالالياف الغذائيه ,مصادر الالياف الغذائية ,فائدة الالياف الغذائية,كيف تأكل ألياف أكثر ندي مشمش الاعشاب والطب البديل 12 11-20-2016 07:45 PM
الفوائد الصحية والغذائية للكوسة،الكوسة مصدر للعديد من العناصر الغذائية ana4122009 الاعشاب والطب البديل 11 11-20-2016 07:40 PM
اضرار الحمية الغذائية , فوائد الحمية الغذائية , اهمية الحمية الغذائية قطره ندى الرشاقة والماكروبيتك 1 06-16-2013 04:25 PM
فوائد الشمس 2013 , الفوائد الصحية للشمس 2014 , اهم الفوائد الصحية للشمس باكية فى السجود صحة العائلة 1 06-15-2013 02:48 PM

شبكة سيدات مصر منتدى للنساء فقط

↑ Grab this Headline Animator


الساعة الآن 02:54 PM

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
|
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126