العودة   شبكة سيدات مصر > الأقسام الأسرية > صحة المرأة > الرشاقة والماكروبيتك
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الرشاقة والماكروبيتك طرق و استفسارات عن الرشاقة و التخسيس و الرجيم والماكروبيتك


الجسم القلوى والحمضى وعلاقتهم بزياده الوزن

طرق و استفسارات عن الرشاقة و التخسيس و الرجيم والماكروبيتك



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-24-2012, 06:51 PM   #1
زهرة العائلة
ليدي لهلوبة
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 9,095
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى زهرة العائلة
افتراضي الجسم القلوى والحمضى وعلاقتهم بزياده الوزن
انشر علي twitter







يتمتع دم الإنسان بوسط قلوى خفيف نسبته تتراوح ما بيــــن (7.3 – 7.4 ) , و تعتبر المحافظة على هذا المدى الضيق من أهم الوظائف الحيوية للجسم و إن أي خلل في هذا التوازن يمكن أن تصحبه إضطرابات قد تصل إلى حد الخطورة أحيانا و ينبغي أن يحتوى الغذاء على 80% من الأغذية القلوية و20% من الأغذية الحمضية.

بينما تشكل كل أنواع اللحوم غذاءً حمضياً - الليمون يعتبر حمضي ولكن عند دخوله للجسم
يتحول قلوي - السكر الأبيض يجب استبداله بالسكر البني ,
فإن الخضروات والفواكه الطازجة تشكل غذاءً قلوياً رائعاً.


عندما تركز على الاكل الحمضى نسبة الحموضة بتزيد في الجسم فيحاول الجسم
يتخلص من الحمضية
الزيادة فيحولها لدهون و شحوم تتراكم في اجزاء مختلفة من الجسم

لما تكون نسبة القلوية في الجسم عالية يشعر الانسان بنشاط و طاقة في جسمه
و لما تكون نسبة الحمضية في الجسم عالية الواحد بيحس دايما ان جسمه تعبان
الموضوع الأصلى من هنا http://forums.egyptladiess.com: شبكة سيدات مصر https://forums.egyptladies.org/showthread.php?t=186727
لما تكون نسبة الحموضة عالية في الجسم الشخص بيحس باكتئاب و هم
الجسم القلوي دائما يشعر دائما بأن روحه المعنوية مرتفعة
الجسم اللى نسبة القلوية فية عالية مناعته اعلى و التقاطه للعدوى اقل
الجسم القلوى صاحبه يكون ذهنة نشيط و مركز و ذاكرتة اقوى
الجسم القولى بيكون تاثير الازمات النفسية علية اقل من الجسم الحمضي
هنا صورة توضح نسبة القلوية فى بعض الأطعمة ..


ان السبب في زيادة حمضية اجسامنا هى العادات الغذائية اليومية الخاصة بنا بالاضافة
الى العادات الشخصية اليومية البعيدة عن الغذاء مثل قلة حركة الجسم
و عدم استشاق الاكسجين و الخروج للاماكن المفتوحة الصحية لفترات طويلة
ارتفاع الحمضية في الجسم هى السبب الاول و الرئيسي لمرض السرطان المنتشر حفظنا الله واياكم
غالبا يكون أصحاب الأجسام الحمضية بدناء فماهو الحل ؟؟
[COLOR="rgb(255, 0, 255)"]أولا: يجب تغيير العادات الغذائية والنظام الغذائي ككل:
[/COLOR]وهذا القرار يجب أن يكون
لللأبد ليس فترة رجيم ثم العودة للنظام السابق ..
جميعنا نعلم أن الطاقة فى الجسم هي المسوؤلة عن حرق السعرات الحرارية للأغذية
وهي المسوؤلة عن عملية الهضم لذلك يجب تغيير العادات الغذائية والميل لللأطعمة القلوية أكثر

ثانيا : يجب المحافظة على طاقة الجسم وذلك باتباع عدة طرق ..
1- عدم الاكثار من أكل اللحوم مرة فى الاسبوع على الأكثر ..
2- النوم لمدة 8ساعات يوميا ..
3-ممارسة الرياضة يوميا واذا أمكن فى الهواء الطلق لاستنشاق الأكسجين ..
4-المحافظة على الهدوء النفسي ..
5-عدم الأكل بعد السادسة مساءا والاكتفاء بالفواكة والخضروات أو كأس من الحليب ..
6- شرب الماء بكثرة ..

في الختام أتمنى أن أكون وفقت لتوصيل هذه المعلومات بكل سهولة ..
ولكن كلمة أخيرة
لايجب الامتناع عن الأكل الحمضي ولكن الغرض من الموضوع معرفة الفرق بين القلوية والحامضية
فى الجسم والقدرة على التوازن بينهما

منقول


hg[sl hgrg,n ,hgplqn ,ughrjil f.dh]i hg,.k hg[.x hg,.k hgrlkn fs]h]i ,hgplqn ,ughrjil

زهرة العائلة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 02-24-2012, 06:55 PM   #2
سيفانا
ليدي لهلوبة
 
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 6,070
افتراضي جزاكي الله خيراً يا زهرة العائلة علي موضوعك

شكرا يا زهرة العائلة على مجهودك
سيفانا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 02-24-2012, 06:57 PM   #3
شمس المغيب
بحبك يامصر
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 20,315
افتراضي رد: الجسم القلوى والحمضى وعلاقتهم بزياده الوزن

تسلمى ياقمر
شمس المغيب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 02-24-2012, 08:56 PM   #4
ام وافى
ست الكل
 
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 14,976
افتراضي رد: الجسم القلوى والحمضى وعلاقتهم بزياده الوزن



ام وافى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 02-27-2012, 07:20 PM   #5
دنيا عثمان
ست الكل
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 24,447
افتراضي رد: الجسم القلوى والحمضى وعلاقتهم بزياده الوزن

دنيا عثمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الجزء, الوزن, القمنى, بسداده, والحمضى, وعلاقتهم

*=== (( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد )) ===*

الرسالة:
الصندوق الماسي الخامس - Massy Version 5
خيارات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التوتر والإرهاق وعلاقتهم بحب الشباب زهرة العائلة صحة العائلة 5 11-29-2013 10:32 PM
استدعاء الجندى لسماع أقواله فى اتهام القمنى له بالتعدى عليه ام حفصة أخبار الرياضة 2 01-28-2012 05:43 PM
شقيق سيد القمنى أخى كسر حاجز الأخوة لسبه السيدة مريم العذراء يوتيوب ام حفصة أخبار الرياضة 2 01-23-2012 07:41 PM
أوراسكوم للمشروعات تدفع 55 ألف جنيه لمهندس قيمة قرض لم تلتزم بسداده حنين قلبي أخبار الرياضة 1 10-12-2011 12:54 AM
حمية التخلّص من السموم التي تنقّي الجسم وتساعدك على خسارة الوزن سريعاً ندي مشمش الرشاقة والماكروبيتك 5 06-03-2011 02:05 PM


الساعة الآن 07:28 PM

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)