العودة   شبكة سيدات مصر > الأقسام الأسرية > صحة المرأة > الحمل والولادة
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الحمل والولادة الحمل والولادة لكل ما يخص فترة الحمل والولادة


الفاكهة المفيدة للحامل

الحمل والولادة لكل ما يخص فترة الحمل والولادة



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-06-2012, 03:56 PM   #1
زهرة العائلة
ليدي لهلوبة
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 9,095
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى زهرة العائلة
افتراضي الفاكهة المفيدة للحامل
انشر علي twitter






لاشك أن الغذاء الصحي للحامل أمٌر مهٌم وضروريٌ لصحتها ولصحة الجنين، ولكن أحياناً تهمل بعض الأمهات الحوامل عنصراً أساسياً في وجباتهم الغذائية اليومية، ألا وهي الفاكهة بالرغم من أهميتها في الوجبات الغذائية، فالفواكة لها فوائد كبيرة للحامل؛ لما تحتويه من قيمة غذائية عالية.

إليك فوائد مجموعة من الفواكه للحامل:
• التفاح:
يعتبر التفاح من الفواكه المفيدة للحامل، لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل( a،b،c ) ويساعد على الهضم ويمنح الجسم الطاقة والنشاط، ويساعد في تكوين الجهاز العصبي والعضلي للجنين.



• البرتقال :
يعتبر البرتقال من الفواكه المهمة للحامل فهو يحتوي على فيتامين (c) كما أنه يساعد في تثبيت الحمل وينشط الدورة الدموية، بالإضافة لمساعدته على نمو العظام والأسنان والأنسجة لدى الجنين.

• الموز:

تعتبر فاكهة الموز من الفواكه المفيدة أيضاً للحامل فهو يحتوي على عنصر البوتاسيوم وفيتامين a، b، c بما يساعد على حفظ التوازن في غذاء الحامل ويمنحها الحيوية، كما أن من فوائده أنه يساعد في تقوية أنسجة الجنين وتكوين أظافره.

الموضوع الأصلى من هنا http://forums.egyptladiess.com: شبكة سيدات مصر https://forums.egyptladies.org/showthread.php?t=184020

• العنب:
العنب من الفواكه المهمة لما يحويه من الفسفور والحديد هذان العنصران المفيدان في حالة سوء الهضم والإمساك، كما أنه يساعد في تكوين عظام وأنسجة الجنين.

• الفراولة:
تلعب الفراولة دوراً مهم للحامل لما لها من دورٍ أساسيٍ في تكوين عظام الجنين.


نصيحة أخيرة لكل حامل: أن غذاء الأم الكامل والصحيح أثناء الحمل يعتبر شرطآ أساسيآ لتكوين الجنين الصحيح بكامل أعضائه ولنموه الطبيعي فيما بعد.



hgth;im hgltd]m ggphlg hgltd]m

زهرة العائلة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 02-06-2012, 03:59 PM   #2
rahmaa
ست الستات
 
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 40,242
افتراضي جزاكي الله خيراً يا زهرة العائلة علي موضوعك

شكرا يا زهرة العائلة على مجهودك
rahmaa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 02-06-2012, 03:59 PM   #3
منيرة فتحي
ست الستات
 
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 37,442
افتراضي جزاكي الله خيراً يا زهرة العائلة علي موضوعك

شكرا يا زهرة العائلة على مجهودك
منيرة فتحي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 02-07-2012, 09:55 AM   #4
دنيا عثمان
ست الكل
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 24,447
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

دنيا عثمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 02-07-2012, 11:14 PM   #5
ندي مشمش
ست الستات
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 32,331
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

تسلمي يا جميل علي معلوماتك القيمه
واهتمامك باسرتنا والحفاظ عليها
ندي مشمش غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للحامل, المفيدة, الفاكهة

*=== (( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد )) ===*

الرسالة:
الصندوق الماسي الخامس - Massy Version 5
خيارات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الطعام المفضل للحامل -العنايه للحامل-الرياضه للحامل دنيا عثمان الحمل والولادة 8 11-16-2016 09:48 PM
طريقة مثيرة للاهتمام لتقديم الفاكهة 2016 , طرق تقديم الفاكهة بشكل جديد 2016 نقاء الروح الاشغال اليدوية - التدبير المنزلي 1 10-19-2016 12:44 AM
ظهور الفاكهة في غير اوانها في الحلم , تفسير رؤيا الفاكهة في المنام نقاء الروح تفسير الأحلام 0 11-07-2015 01:31 PM
أنواع الأطعمة المفيدة وغير المفيدة لمرضى السكري شموع هانم صحة العائلة 2 11-06-2013 12:12 AM
وصفات للحامل 2013 , وصفات طبيعية للحامل 2014 , افضل الاقنعه للحامل باكية فى السجود العناية بالبشرة والجسم 2 05-20-2013 10:49 AM


الساعة الآن 08:28 AM

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)