العودة   شبكة سيدات مصر > اقسام الاناقة والجمال > العناية والجمال
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

العناية والجمال العناية بالجمال بوسائل طبيعية آمنة.. ولحل كثير من المشاكل الجمالية التي قد يصعب حلّها.


معلومات هامة جدا قبل ماتعملي الرجيم

العناية بالجمال بوسائل طبيعية آمنة.. ولحل كثير من المشاكل الجمالية التي قد يصعب حلّها.



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-22-2018, 12:03 PM
خبيرة التجميل هموسة خبيرة التجميل هموسة غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jul 2018
المشاركات: 151
افتراضي معلومات هامة جدا قبل ماتعملي الرجيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم بنات يارب بخير

النهاردة هكتبلكم كم معلومة عشان لاحضت في بعض البنات
لما تعمل اي رجيم وتخس بتعاني من الترهلات
وكمان بتكون عندها مشكلة نحافة الوجه وغيرها من المشاكل دي

طيب ياقمر قبل ماتعملي اي نوع رجيم لازم لازم تعرفي
الطريقة الصحيحة لعمل الرجيم عشان مايكونش عندك اي مشكلة
من اللي ذكرتهم

وقبل ماقولك على الطريقة الصحيحة احب افهمك على حاجة
واللي هي ايه هو معنى الرجيم
الرجيم معناه افقاد الشحوم من الجسم بشكل تدريجي
زي مابقت متراكمة برظوا بشكل تدريجي بجسمك
لكن سرعة الوقت بفقدان الشحوم دي تؤدي الى فقدان الفيتامينات
وكريات الدم مع باقي الشحوم فعشان كدة بيكون الجسم
مترهل عندك وكمان عندك شحوب الوجه واصفرار البشرة
لان الدم قل بنسبة كبيرة بالوقت ده اللي عملتي فيه الرجيم القاسي

ودلوقتي بقى هقولك على المعلومة الهامة جدا
عشان يبقى رجيمك صحيح ومابتعانيش بعدها باي شحوب او ترهل

اول حاجة لازم تكتري من اكل الفواكه كلي بكل يوم مقدار
حبايتين تفاح احمر لان التفاح الاحمر بيخلي وجهك ممتليء
ويمنع اي ترهل للخدود ويقلل نسبة فقدان الخدود عندك
لانه بيساعد جدا جدا بامتلاء الكولاجين بالبشرة وبكدة مش هيخلي
وشك يبان نحيف بعد الرجيم

تاني حاجة كلي بقدونس بمقدار كبير يعني قد مثلا حزمة صغيرة
اغسليها ونظفيها وقطعيها وكوليها مع الاكل لان البقدونس
بيساعد جدا بعمل الكريات الدم ويعني هيكتر نسبة الدم عندك
وبكدة مش هتعاني من اي شحوب بعد الرجيم

تالت حاجة بكل يوم حاولي تشربي كوب كبير عصير برتقال
طبيعي بعد الاكل عشان البرتقال هيفيد جدا بنسبة الدم وكمان
هيساعد على منع اي ترهل يحدث بالجسم او بالوجه
لاحتواءه على احماض اللي بتساعد على ترطيب البشرة
من داخل الجسم وبالشكل ده هيمنع عندك اي ترهل

رابع حاجة حطي كل يوم خلطة زيوت على منطقة الصدر
من زيت الحلبة وزيت فول الصويا بنسب متساوية
واعملي تدليك بشكل دواير وحاولي انك ترفعي
الصدر بعملية التدليك يعني هتعملي التدليك بايدك بشكل دواير
وبنفس الوقت ارفعيهم لفوق عشان الطريقة دي هتمنع اي ترهل
يحث بعد الرجيم لان حجم الصدر بيفقد وزنه مع باقي الجسم
وبالشكل ده هيبان انه صغير عندك بعد الرجيم وكمان بيترهل
فالطريقة دي هتمنع اي ترهل وكمان بتحافظ على حجم صدرك
لان خلطة الزيوت دي بتساعد على زيادة نسبة الشحوم بالصدر
وبالشكل ده مش هيكون صغير بعد الرجيم وتحافظي على حجمه

خامس حاجة حاولي بكل يوم قبل ماتنامي تحطي من زبدة الشيا
على منطقة الخدود لان الطريقة دي بتساعد على امتلاء الخدود
وكمان بتشد البشرة وبتساعد على ترطيبها
ومتخافيش لو نوع بشرتك دهنية لان زبدة الشيا ليها فوايد
كبيرة جدا مع نوع بشرتك وماتنسيش ياقمر ان البشرة الدهنية
تحتاج للزيوت الطبيعية او زبدة الشيا عشان النوع ده من البشرات
بتفقد كتير من نسبة الدهون اللي تحت الادمة ولازم تعوظيها
بماسكات لزيوت طبيعية او بزبدة الشيا المفيدة

ودلوقتي هقولك على اهم نقطة واخر معلومة ياقمر
اوعي تعملي رجيمك بشكل سريع وقاسي
لان النوع ده من الرجيم بيؤدي الى الفشل ويرجع الجسم
يتخن اكتر من الاول لان الجسم هيحتاج بشكل كبير للفيتامينات
والدم وعدم اشباع الجسم بالفيتامينات ونسبة الدم هيؤدي
الى امراض ومشاكل كتيرة لاسامح الله
فعشان تعملي الرجيم الصح لازم تصبري بوقت رجيمك
لان الجسم اكتسب الشحوم بسرعة لكن فقدانها بيكون بشكل
بطيء فلازم تصبري بعمل الرجيم ومش تتسرعي برجيمك
وتعمليه بشكل قاسي ومش بتاكلي خالص غير كم لقمة وشرب
نسبة مية كبيرة ده اكبر غلط لان الجسم محتاج جدا جدا
للفيتامينات والخضروات وقللي من الدهون والسكريات
والنشويات وكمان اوعي تتعشي غير فقط الخضار والفواكه
وامنعي نفسك من شرب المشروبات الغازية وحاولي تقللي
بشكل كبير من شرب الشاي او القهوة
وبالشكل ده انتهى موضوعي
لاني مش عايزة يكون اطول من كدة

والى لقاء اخر ان شاء الله
مع السلامة











lug,lhj ihlm []h rfg lhjulgd hgv[dl

رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع ذات صله العناية والجمال


العناية والجمال


*=== (( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد )) ===*

الرسالة:
الصندوق الماسي الخامس - Massy Version 5
خيارات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات هامة عن الأسود *ام مشمش* الاقسام المتنوعة 14 11-08-2018 08:41 PM
معلومات هامة 2018 , معلومات عن الكون , اهم المعلومات عن الكون باكية فى السجود دردشة ومواضيع عامة 1 05-19-2018 07:09 PM
معلومات هامة لكى ولا سرتك ام حفصة الرشاقة والماكروبيتك 4 07-18-2018 03:43 AM
معلومات هامة لكل سيدات مصر *ام مشمش* الاشغال اليدوية - التدبير المنزلي 3 12-20-2018 05:08 PM
معلومات هامة عن نهر النيل سمسمة سليم شخصيات مصرية - بطولات مصرية - مدن مصرية 6 11-28-2018 09:25 AM


الساعة الآن 08:13 AM

 


اخر المواضيع

حل واجب EA300b حلول 00966597837185 واجبات الجامعة العربية المفتوحة @ خطوات إضافة المواليد الجدد لبطاقات التموين @ احدث كتالوج غرف سفره كلاسيك واستيل مميزة جدا لعام 2018 من اشهر معارض الاثاث داخل محافظة دمياط @ كيف تحجز شقة فى العاصمة الإدارية الجديدة @ بالصور ابدأ فى ربح الروبل بكل سهولة خطوة بخطوة @ T205b حل واجبات الجامعة العربية المفتوحة 00966597837185 ,, حلو ل واجبات الجامعة العربية المفتوحة ,, جروب الإمتياز المهندس أحمد حل واجب T205b حلول واجبات T205b حل الواجب T205b حلول الواجبات T205b TMA بدون تشابه حل واجبات الجامعة العربية المفتوحة 00966 @ بالصور ابدأ فى ربح الروبل بكل سهولة خطوة بخطوة @ سلطة البرتقال , سلطةالسمسم والأفوكاد 2018 @ سلطة العدس, السلطةالفرنسية 2018 @ سلطة الفاصوليا بالجبنة , وصفة سلطة الفاصوليا بالجبنة 2018 @ سلطة الدجاج , السلطةالآسيوية 2018 @ سلطة التونة , سلطة الرمان 2018 @ سلطة الجرجير , سلطة الدجاج 2018 @ سلطة الفلافل , مقادير سلطة الفلافل الكويتية 2018 @ سلطة الكرنب , وصفة سلطة الكرنب بالمايونيز 2018 @ شوربة الخضار , مكونات شوربة الخضار 2018 @ مقاديرشوربة الذرة الهندية , شوربة الذرة الهندية 2018 @ وصفة سلطة الباستا بالخضار , سلطة الباستا بالخضار 2018 @ شوربة الشوفان , شوربة الخضار 2018 @ شوربة الفاصولياء الخضراء , مكونات شوربة الفاصولياء الخضراء 2018 @



Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

شبكة سيدات مصر منتدى للنساء فقط

↑ Grab this Headline Animator