العودة   شبكة سيدات مصر > الأقسام الأسرية > الطفولة والامومة
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الطفولة والامومة للعناية بطفلك في جميع مراحل حياته


عندك طفل سمين ,تعالي اتعلمي العادات الغذائيه الصحيه لتعليمه اياها

للعناية بطفلك في جميع مراحل حياته



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-08-2018, 07:24 PM
ندي مشمش ندي مشمش غير متواجد حالياً
ست الستات
 
تاريخ التسجيل: Feb 2018
المشاركات: 32,322
عندك طفل سمين ,تعالي اتعلمي العادات الغذائيه الصحيه لتعليمه اياها


العناية بالطفل , العناية بالاطفال , تربية الطفل , مراحل نمو الطفل , رعاية الطفل الوليد , تغذية الاطفال , الرضاعة الطبيعية , نمو الاطفال , مشاكل تربية الاطفال , امراض تصيب الاطفال , الوقاية من الامراض ,السمنه والاطفال ,العادات الغذائيه الخاطئه,اتعلمي العادات الغذائيه الصحيه




يجب تشجيع الأطفال على اختيار الغذاء المناسب أو الذي يحبونه بدون أي ضغط من الأبوين
يجب توفير أنواع مختلفة من الأطعمة في المنزل لإعطاء خيارات عديدة لطفلك في تناول الأطعمة
حول مشكلة السمنة المنتشرة بين الأطفال، ينصح خبير علوم التغذية ومدير المركز العربي للتغذية بمملكة البحرين د. عبد الرحمن عبيد مصيقر، بأنه كلما بدأ تعليم الأطفال العادات الصحية مبكراً ساعد ذلك في اكتساب هذه العادات وتأصلها، لذا على الأسرة غرس العادات الغذائية الصحية عند أطفالها وذلك بمراعاة الجوانب التالية:
- مناقشة الطفل بخصوص زيادة الوزن وذلك لإعطائه فرصة للمشاركة فيما يشعر به. يجب ألا يكون توجه العائلة لتحسين العادات الغذائية للطفل الزائد الوزن مفاجئاً، ولكن تدريجياً، كما يجب أن تكون العائلة بأكملها تمارس العادات الغذائية الصحية، فمشاركة أفراد الأسرة في تطبيق العادات الغذائية الجيدة، تشعر الطفل بأنه لا يختلف عن الآخرين، وتشعره بالارتياح النفسي.

https://forums.egyptladies.org/up/uploads/5e468938ed1.jpg

- محاولة التقليل من الوقت الذي تقضيه العائلة في مشاهدة التلفزيون أو الجلوس أمام الكومبيوتر، ويمكن ان تخصص العائلة يوماً في الأسبوع للمشي في الليل أو المغرب، بدلاً من الجلوس أمام التلفزيون، ويجب مراعاة ظروف الطفل السمين من خلال نوع النشاط الرياضي، الذي تمارسه العائلة، أي اختيار الأنشطة التي يستمتع بها الطفل ويستطيع تطبيقها. يجب أن يكون الوالدان نشيطين، وأن يشجعا العائلة على ممارسة النشاط البدني، فمثلاً بدلاً من استخدام المصعد يمكن للوالدين استخدام السلم، ويفضل تشجيع الطفل على المشي والحركة أثناء الفسحة في المدرسة أو الحضانة. التعرف على الاحتياجات الغذائية للطفل، حسب عمره وجنسه من خلال الكتب أو أخصائي التغذية.
- تشجيع الأطفال على اختيار الغذاء المناسب أو الذي يحبونه بدون أي ضغط من الأبوين.
- عدم فرض قائمة حمية غذائية (ريجيم) صارمة ومحددة على الطفل السمين. تحديد نوع الأطعمة واستبعاد أخرى قد يؤثر على نمو الأطفال، والأفضل عدم حرمان الطفل من العديد من الأطعمة، بل التقليل من تناولها، ومن المهم التقليل من الأطعمة ذات القيمة الغذائية المنخفضة قدر الإمكان، مثل المشروبات الغازية والحلويات والشبيس وغيرها.
- توفير أنواع مختلفة من الأطعمة في المنزل لإعطاء خيارات عديدة لطفلك في تناول الأطعمة.
- يجب أن تكون غالبية الأطعمة من الحبوب ومنتجاتها، يلي ذلك الفواكه والخضراوات ثم اللحوم والألبان.
- ألا نمنع الدهون في الطعام، خاصة عند الأطفال الأقل من سنتين، ويمكن تقليل الكمية المتناولة من الأطعمة الدسمة قدر الإمكان عند الأطفال الأكبر عمرا.



uk]; 'tg sldk

رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
  #2  
قديم 01-08-2018, 07:25 PM
زهرة العين زهرة العين غير متواجد حالياً
ست الستات
 
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 38,929
افتراضي جزاكي الله خيراً يا ندي مشمش علي موضوعك

تسلمي يا ندي مشمش علي التوبيك الرائع ومنتظرين ابداعاتك الجديده

رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
  #3  
قديم 01-09-2018, 10:59 AM
زهرة العائلة زهرة العائلة غير متواجد حالياً
ليدي لهلوبة
 
تاريخ التسجيل: Jul 2018
المشاركات: 9,095
افتراضي رد: عندك طفل سمين ,تعالي اتعلمي العادات الغذائيه الصحيه لتعليمه اياها

تسلم ايدك

رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
  #4  
قديم 01-11-2018, 08:22 PM
داليا مودي داليا مودي غير متواجد حالياً
ست الستات
 
تاريخ التسجيل: Mar 2018
المشاركات: 69,120
افتراضي رد: عندك طفل سمين ,تعالي اتعلمي العادات الغذائيه الصحيه لتعليمه اياها


:21_85::21_85::21_85:

رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
  #5  
قديم 01-15-2018, 05:00 PM
ندي مشمش ندي مشمش غير متواجد حالياً
ست الستات
 
تاريخ التسجيل: Feb 2018
المشاركات: 32,322
افتراضي رد: عندك طفل سمين ,تعالي اتعلمي العادات الغذائيه الصحيه لتعليمه اياها

:a00020238::a00020238::a00020238:تسلمولي علي تواجدكم المشرف لي

رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مراحل نمو الطفل, مشاكل تربية الاطفال, امراض تصيب الاطفال, الرضاعة الطبيعية, السمنه والاطفال, العادات الغذائيه الخاطئه, العناية بالاطفال, العناية بالطفل, الوقاية من الامراض, اتعلمي العادات الغذائيه الصحيه, تربية الطفل, تغذية الاطفال, رعاية الطفل الوليد, نمو الاطفال

مواضيع ذات صله الطفولة والامومة


الطفولة والامومة


*=== (( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد )) ===*

الرسالة:
الصندوق الماسي الخامس - Massy Version 5
خيارات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماهي العادات السيئه وغير الصحيه التي تضعف مناعة طفلك؟ ندي مشمش الطفولة والامومة 14 11-25-2018 12:47 AM
توابل تعالج مشاكلك الصحيه سووززى الاعشاب والطب البديل 6 11-20-2018 07:46 PM
اتعلمي فن التعامل لو عندك وليمه ندي مشمش التنمية البشرية وفنون الإتيكيت 6 11-15-2018 05:37 AM
بقى عندك 30 سنة أو 40 سنة وما إتجوزتيش أو ماخلفتيش لسة عندك مشكلة مع جوزك تعالى مارو2018 فضفضة من القلب 23 07-31-2018 07:13 AM
عندك خطوبة عندك فرح عندك سبوع عندك مناسبة وش لاقيه هدية اتفضلي عندي roaanader سوق الجمعة 5 10-26-2018 09:30 PM


الساعة الآن 10:33 PM

 


اخر المواضيع

رؤيا الصلاة بالمنام 2018 , الحلم بالصلاة @ تفسير رؤيا المسجد بالمنام 2018 , الحلم بالمسجد وتفسيره @ تفسير رؤيا الشمع بالمنام 2018 , الحلم بالشمع بالمنام @ رؤيا العجين بالمنام 2018 , رؤيا العجين بالحلم @ رؤيا الخبز بالمنام 2018 , تفسير الحلم بالخبز فى منام الحامل @ تفسير رؤيا التفاح 2018 , تفسير أكل التفاح الحلم @ تفسير المال فى الحلم 2018 , رؤيا النقود فى المنام @ شاهد جديد المسلسلات والافلام المترجمة والمدبلجة 2018 مشاهدة وتحميل اون لاين من جوري اون لاين @ رؤيا المناديل فى الحلم 2018 , تفسير المنديل فى المنام @ تفسير رؤيا الأخ 2018 , رؤيا الأخ فى المنام @ تفسير رؤيا الأخت بالمنام 2018 , الأخت فى الحلم @ تفسير أكل الخنزير 2018 , أكل لحم الخنزير فى الحلم @ تفسير اللحم مطبوخ فى الحلم 2018 , رؤيا اللحم فى المنام @ تفسير رؤيا اللحم فى المنام 2018 , رؤيا اللحم للرجل الأعذب @ تفسير رؤيا العسل لعزباء 2018 , حلم رؤية العسل فى المنام @ تفسير حلم الحامل بالعسل 2018 , العسل فى منام الحامل @ تفسير حلم بالعسل 2018 , رؤيا العسل فى المنام @ رؤيا العرقسوس فى الحلم 2018 , تفسير تقديم العرقسوس فى المنام @ تفسير رؤيا الموز بالحلم 2018 , الحلم بأكل الموز الفاسد @ رؤيا اللون البرتقالى فى المنام 2018 , تفسير اللون البرتقالى فى الحلم @



Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

شبكة سيدات مصر منتدى للنساء فقط

↑ Grab this Headline Animator