العودة   شبكة سيدات مصر > الأقسام الأسرية > الطفولة والامومة
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الطفولة والامومة للعناية بطفلك في جميع مراحل حياته

تغريد

عندك طفل سمين ,تعالي اتعلمي العادات الغذائيه الصحيه لتعليمه اياها

العناية بالطفل , العناية بالاطفال , تربية الطفل , مراحل نمو الطفل , رعاية الطفل الوليد , تغذية الاطفال , الرضاعة الطبيعية , نمو الاطفال , مشاكل تربية الاطفال , امراض تصيب الاطفال , الوقاية من الامراض ,السمنه والاطفال ,العادات

عندك طفل سمين ,تعالي اتعلمي العادات الغذائيه الصحيه لتعليمه اياها

الطفولة والامومة

عندك طفل سمين ,تعالي اتعلمي العادات الغذائيه الصحيه لتعليمه اياها

العناية بالطفل , العناية بالاطفال , تربية الطفل , مراحل نمو الطفل , رعاية الطفل الوليد , تغذية الاطفال , الرضاعة الطبيعية , نمو الاطفال , مشاكل تربية الاطفال ,

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-08-2018, 08:24 PM   #1
ندي مشمش
ست الستات
 
تاريخ التسجيل: Feb 2018
المشاركات: 32,320
عندك طفل سمين ,تعالي اتعلمي العادات الغذائيه الصحيه لتعليمه اياها
انشر علي twitter


العناية بالطفل , العناية بالاطفال , تربية الطفل , مراحل نمو الطفل , رعاية الطفل الوليد , تغذية الاطفال , الرضاعة الطبيعية , نمو الاطفال , مشاكل تربية الاطفال , امراض تصيب الاطفال , الوقاية من الامراض ,السمنه والاطفال ,العادات الغذائيه الخاطئه,اتعلمي العادات الغذائيه الصحيه




يجب تشجيع الأطفال على اختيار الغذاء المناسب أو الذي يحبونه بدون أي ضغط من الأبوين
يجب توفير أنواع مختلفة من الأطعمة في المنزل لإعطاء خيارات عديدة لطفلك في تناول الأطعمة
حول مشكلة السمنة المنتشرة بين الأطفال، ينصح خبير علوم التغذية ومدير المركز العربي للتغذية بمملكة البحرين د. عبد الرحمن عبيد مصيقر، بأنه كلما بدأ تعليم الأطفال العادات الصحية مبكراً ساعد ذلك في اكتساب هذه العادات وتأصلها، لذا على الأسرة غرس العادات الغذائية الصحية عند أطفالها وذلك بمراعاة الجوانب التالية:
- مناقشة الطفل بخصوص زيادة الوزن وذلك لإعطائه فرصة للمشاركة فيما يشعر به. يجب ألا يكون توجه العائلة لتحسين العادات الغذائية للطفل الزائد الوزن مفاجئاً، ولكن تدريجياً، كما يجب أن تكون العائلة بأكملها تمارس العادات الغذائية الصحية، فمشاركة أفراد الأسرة في تطبيق العادات الغذائية الجيدة، تشعر الطفل بأنه لا يختلف عن الآخرين، وتشعره بالارتياح النفسي.

https://forums.egyptladies.org/up/uploads/5e468938ed1.jpg

- محاولة التقليل من الوقت الذي تقضيه العائلة في مشاهدة التلفزيون أو الجلوس أمام الكومبيوتر، ويمكن ان تخصص العائلة يوماً في الأسبوع للمشي في الليل أو المغرب، بدلاً من الجلوس أمام التلفزيون، ويجب مراعاة ظروف الطفل السمين من خلال نوع النشاط الرياضي، الذي تمارسه العائلة، أي اختيار الأنشطة التي يستمتع بها الطفل ويستطيع تطبيقها. يجب أن يكون الوالدان نشيطين، وأن يشجعا العائلة على ممارسة النشاط البدني، فمثلاً بدلاً من استخدام المصعد يمكن للوالدين استخدام السلم، ويفضل تشجيع الطفل على المشي والحركة أثناء الفسحة في المدرسة أو الحضانة. التعرف على الاحتياجات الغذائية للطفل، حسب عمره وجنسه من خلال الكتب أو أخصائي التغذية.
- تشجيع الأطفال على اختيار الغذاء المناسب أو الذي يحبونه بدون أي ضغط من الأبوين.
- عدم فرض قائمة حمية غذائية (ريجيم) صارمة ومحددة على الطفل السمين. تحديد نوع الأطعمة واستبعاد أخرى قد يؤثر على نمو الأطفال، والأفضل عدم حرمان الطفل من العديد من الأطعمة، بل التقليل من تناولها، ومن المهم التقليل من الأطعمة ذات القيمة الغذائية المنخفضة قدر الإمكان، مثل المشروبات الغازية والحلويات والشبيس وغيرها.
- توفير أنواع مختلفة من الأطعمة في المنزل لإعطاء خيارات عديدة لطفلك في تناول الأطعمة.
- يجب أن تكون غالبية الأطعمة من الحبوب ومنتجاتها، يلي ذلك الفواكه والخضراوات ثم اللحوم والألبان.
- ألا نمنع الدهون في الطعام، خاصة عند الأطفال الأقل من سنتين، ويمكن تقليل الكمية المتناولة من الأطعمة الدسمة قدر الإمكان عند الأطفال الأكبر عمرا.



uk]; 'tg sldk


من مواضيعي
0 اجمل موديلات 2018,موضه ملابس الشتاء2018,ملابس شتاء2018للبنات
0 الزوجات والتشنج المهبلي
0 مسيرة لألتراس المصرى تطالب باستقلال بورسعيد عن مصر
0 البدانة وتأثيرة على العلاقة الزوجية
0 متظاهرو "مدينة الإنتاج" يطالبون بـ"الشريعة" مادة فوق دستورية وتطهير الإعلام
0 الاقمشه المعدنيه لحفلات التخرج
0 نيويورك تايمز: استقالة حكومة شرف ضربة جديدة لشرعية المجلس العسكرى
0 التسنين عند الاطفال بالفديو
0 "الحداد": الرئاسة ستستمر فى رعاية الحوار الوطنى حتى الوصول لتوافق
0 فيروسات تهدد الحياه الزوجيبه وطرق علاجها
0 صحه المراة ,الامراض التي تصيب المراة ,الجزء الثالث انقطاع الطمثMenopause اعراضه , وتشخيصه ,الوقايه منه
0 صحة المراة ,امراض تصيب المراة ,الجزء الخامس الشعر الزائد ,وعلاجاته
0 زهور السيراميك,تستخدم في الديكور في براويز الصور و التحف الصغيرة و الشمعدانات وغيرها...
0 مواقف تفسد شخصية طفلك
0 ما هو اكتئاب ما بعد الولادة اعراضه ,الاسباب وعوامل الخطر ,التشخيص ,العلاج ,الوقايه

ندي مشمش غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مراحل نمو الطفل, مشاكل تربية الاطفال, امراض تصيب الاطفال, الرضاعة الطبيعية, السمنه والاطفال, العادات الغذائيه الخاطئه, العناية بالاطفال, العناية بالطفل, الوقاية من الامراض, اتعلمي العادات الغذائيه الصحيه, تربية الطفل, تغذية الاطفال, رعاية الطفل الوليد, نمو الاطفال

مواضيع ذات صله الطفولة والامومة


الطفولة والامومة



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماهي العادات السيئه وغير الصحيه التي تضعف مناعة طفلك؟ ندي مشمش الطفولة والامومة 14 11-25-2018 01:47 AM
توابل تعالج مشاكلك الصحيه سووززى الاعشاب والطب البديل 6 11-20-2018 08:46 PM
اتعلمي فن التعامل لو عندك وليمه ندي مشمش التنمية البشرية وفنون الإتيكيت 6 11-15-2018 06:37 AM
بقى عندك 30 سنة أو 40 سنة وما إتجوزتيش أو ماخلفتيش لسة عندك مشكلة مع جوزك تعالى مارو2018 فضفضة من القلب 23 07-31-2018 07:13 AM
عندك خطوبة عندك فرح عندك سبوع عندك مناسبة وش لاقيه هدية اتفضلي عندي roaanader سوق الجمعة 5 10-26-2018 10:30 PM


الساعة الآن 12:39 PM

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by FiraSEO v3.0 .التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

شبكة سيدات مصر منتدى للنساء فقط

↑ Grab this Headline Animator

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126