العودة   شبكة سيدات مصر > الأقسام الأسرية > الحياة الزوجية > التنمية البشرية وفنون الإتيكيت
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

التنمية البشرية وفنون الإتيكيت تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل! كما تتعلمين فنون الاتيكت في الحياة العامة


الـــنظرة السلبية للـــذات .

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل! كما تتعلمين فنون الاتيكت في الحياة العامة



الـــنظرة السلبية للـــذات .

هناك الكثير من الاشخاص ينظر الى ذاته نظرة سلبية ويبخسها حقها ويحتقرها ويذمها رغم انه يمتلك قدرات هائلة وفعالة ....وعندما يواجه بلماذا لاتفعل كذا ولماذا لاتعمل هذا تجد الاجابة المعروفة

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-16-2018, 02:29 PM   #1
همس الورد
 
تاريخ التسجيل: Nov 2018
المشاركات: 112
افتراضي الـــنظرة السلبية للـــذات .


الـــنظرة السلبية للـــذات . 26266.imgcache.png


هناك الكثير من الاشخاص ينظر الى ذاته نظرة سلبية ويبخسها حقها ويحتقرها ويذمها رغم انه يمتلك قدرات هائلة وفعالة ....وعندما يواجه بلماذا لاتفعل كذا ولماذا لاتعمل هذا تجد الاجابة المعروفة

الـــنظرة السلبية للـــذات . 26267.imgcache.gif


انا ؟

انا افعل هذا ؟

لالا مستحيل ؟

انا لااملك من المقومات والقدرات ما يجعلني اقدم على ذلك ؟

انا فاشل او اخاف من الفشل


الـــنظرة السلبية للـــذات . 26267.imgcache.gif

انا غير مؤهل
انا وانا وانا ......وهلم جرا

ويظل هكذا ينظر لذاته بنظرة سلبية مؤلمة ويحطم نفسه

وينزلها ادنى منزلة ويسترجع شريط ذكريات
مؤلم حدث له في حياته اوذلك الذي كان في

الطفولة عندما يحاول الاقدام على أي عمل
وهناك العديد من النقاط السلبية التي تضعف من ذات الشخص
وتجعله يشعر بالنقص وبالتالي ينظر لذاته بشيء من السلبية والكره
والاحتقار فيقل احترام الذات وتتقلص النظرة الايجابية
ويشعر الشخص ببعض الضيق والألم وربما الاكتئاب نتيجة تلك المشاعر المؤلمة ..

وهذا يقلل بطبيعة الحال من ثقة الانسان بنفسه
وقد يقوده لاضطرابات نفسية
ومن تلك النقاط السلبية :

الـــنظرة السلبية للـــذات . 26267.imgcache.gif

1- كثرة النظر للسلبيات والنقد للتصرفات والافعال

والاعمال المختلفة التي تحدث في الحياة اليومية
فالبعض ماان يعمل عملا ما الا
ويدقق في تصرفاته وافعاله ويسترجع ماذا قال وهل كان تصرفه صحيحا
ثم تأتي مشاعر الالم والندم وعتاب النفس وتقريعها على شيء مضى
وانتهى وتكون مأساة لدى بعض الاشخاص حتى ان البعض لايستطيع ان ينام من كثرة الشعور بالذنب والتفكير بما حصل .


2- شعور الشخص بأنه منبوذ مكروه من

الجميع وان الناس لاتحبه وخاصة عندما يكون شكله غير مقبول .
3- المقارنة بالاخرين من الناحية الاقتصادية
او الاجتماعية او الخَلقية والنظر لمن هم اعلى واوفر حظا
4- النظرة التشاؤمية للحياة وتوقع اسوأ

الاحتمالات وندب الحظ وعدم الرضى بالقضاء والقدر .
5- الخوف من المستقبل ومن الفشل .

الـــنظرة السلبية للـــذات . 26267.imgcache.gif



6- عدم تقبل مدح الاخرين ورفضه
وانهم يبالغون في ذلك حتى ولو كان ثناءا بسيطا .
7- كثرة الاعتذارحتى من دون سبب حتى وان كان لم يخطئ .
8- التركيز على السلبيات والنظر اليها بعدسة مكبرة جدا.
ولاشك ان للتربية دورها في ذلك فعندما

يسخر الوالدين من الطفل او يحملانة مالايطيق
من اعمال تكون فوق قدراته او
عندما يقارن بالاخرين تتولد لديه مشاعر الفشل
والنظرة السلبية لذاته وينمو
وهو يعتقد انه سيفشل في كل وقت
وانه غير قادرعلى ان يفعل مايفعله الاخرين
ويظل شعور النقص يلازمه فشريط الذكريات

المؤلم يلازمه ولايستطيع ان ينساه لحظة ما
ان مثل من يعاني من هذا الشعور لابد ان يغير من
تلك النظرة لذاته بأن ينظر للجانب المشرق

الـــنظرة السلبية للـــذات . 26267.imgcache.gif

في حياته للجانب الايجابي في ذاته للنجاحات التي

حققها للعلاقات التي كونها في المجتمع
للأشياء الايجابية في ذاته وعدم التركيز على
السلبيات فقط ونسيان الماضي وعدم التفكيربه
وتحدي النفس بأحراز الانتصارفمشوار الالف

ميل يبدأ بخطوة فعندما يخطو اول خطوة
وينجح فيها فهذا سيدفعه للاستمرار والتقدم
والنظرة المشرقة للمستقبل ، كما ان التوكل على الله
وكثرة الدعاء سلاح فعال في التقدم نحو المعالي

الـــنظرة السلبية للـــذات . 26267.imgcache.gif


hgJJJk/vm hgsgfdm ggJJJ`hj >


من مواضيعي
0 الكشف المُبكِر والدمج الإجتماعيّ يخفّفان من وطأة التّوحد
0 شاشليك "الكباب التركي
0 إضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه واسبابها واعراضها
0 ملابس كروشيه تحفة
0 شيخ محشي بالباذنجان
0 العلاج السلوكي وتعديل السلوك
0 قبعه نسائية بغرزة البرومستيك وغرزة الضفيرة ببترون
0 فضفضه في لحظات يأس
0 مطعم "أليس العالم السحري!! الموجود في طوكيو - اليابان
0 مترجم كفيف يقهر الإعاقة
0 قلة التركيز وفرط الحركة
0 فستان كروشيه بالبترون طريقة عمل فستان كروشيه بالبترون بالصور
0 بعض المجاملات في اللغه الانجليزي
0 اباجوره تجنن من صنع ايديكى
0 الورقة البيضاء .. والنقطة السوداء‏

همس الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للـــذات, السلبية, الـــنظرة

مواضيع ذات صله التنمية البشرية وفنون الإتيكيت


التنمية البشرية وفنون الإتيكيت


*=== (( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد )) ===*

الرسالة:
الصندوق الماسي الخامس - Massy Version 5
خيارات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف نتخلص من عاداتنا السلبية dodo التنمية البشرية وفنون الإتيكيت 6 10-02-2018 12:41 PM
الأنماط السلبية في تربية الطفل الشكر لله الطفولة والامومة 2 02-13-2018 11:03 PM
حقن تفتيح البشرةالآثار السلبية وردة مصريه صحة المرأة 5 05-13-2018 01:15 AM
الشاب المسلم بين السلبية والإيجابية دنيا عثمان صوتيات إسلامية 4 04-24-2018 11:44 PM
كيف أسيطر على الغضب والانفعالات السلبية بنوتة شقية الفكاهة والمسابقات 5 07-21-2018 06:14 PM


الساعة الآن 09:39 AM

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

شبكة سيدات مصر منتدى للنساء فقط

↑ Grab this Headline Animator