العودة   شبكة سيدات مصر > الأقسام الأسرية > صحة المرأة > الرشاقة والماكروبيتك
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الرشاقة والماكروبيتك طرق و استفسارات عن الرشاقة و التخسيس و الرجيم والماكروبيتك

تغريد

رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب


رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب

طرق و استفسارات عن الرشاقة و التخسيس و الرجيم والماكروبيتك


اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذييتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-08-2018, 04:21 PM   #1
ميرا ستار
ليدي فوق الممتازه
 
تاريخ التسجيل: Apr 2018
المشاركات: 3,700
رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب






اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء

السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذييتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده

ثالث ورابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم</B>
السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده


خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس</B> الطازجه
السبب : لانه يساعد على حرق الدهون</B>


سابع يوم : اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل

مع الحرص على المشي </B>يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات.


من مواضيعي
0 الخميره البيره بتخسس وتتخن وتنقى البشره ,فوائد الخميره البيره للشعر والبشره
0 ماسكات اقنعة للوجة من نانيس سالم خبيرة التجميل
0 بياااض وصفااااء والاثار خفت دا غير النعوووومة كل هذا من اول مرررررررةفقط
0 اشحني طاقتك وامرحي كالأطفال"الهولاهوب " لجسم مثالى منحوت
0 إليك كيف تستعملي الدبابيس في تصفيف شعرك يوم الزفاف
0 اسرار استجابه الدعاء
0 فوائد الحمام المغربي وكيفية عمله في البيت
0 عطر آوت سبوكن بتوقيع فيرجي
0 قناع هندي لتنظيف البشرة العادية والمركبة.....
0 خلطات روعة للعروس
0 اصنعي حقيبة مكياجك بنفسك
0 حمام كليوباترا... لبشرة فائقة الجمال
0 مكياج خبيرة التجميل كارلا شبير وماكياج " duo "
0 عبايات جديدة ومميزة
0 ملف كامل عن منتجات ومكياج maybelline

ميرا ستار غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
التفاح الاخضر

مواضيع ذات صله الرشاقة والماكروبيتك


الرشاقة والماكروبيتك



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم صحى ينحف 3كيلو فى اسبوع سمكة الرشاقة والماكروبيتك 7 10-20-2018 10:53 PM
رجيم ينحف 8 كيلو في3اسابيع بوسى * الرشاقة والماكروبيتك 5 10-20-2018 09:20 PM
رجيم ينقص 4 كيلو في اسبوع زهرة العائلة الرشاقة والماكروبيتك 7 07-11-2018 10:25 AM
رجيم ينحف 6 كيلو فى أسبوعين بدون آثار جانبية زهرة العائلة الرشاقة والماكروبيتك 6 07-08-2018 11:07 AM
رجيم ينحف 16 كيلو في 9 اسابيع امورة مصرية الرشاقة والماكروبيتك 7 12-15-2018 06:38 PM


الساعة الآن 06:27 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by FiraSEO v3.0 .التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

شبكة سيدات مصر منتدى للنساء فقط

↑ Grab this Headline Animator