العودة   شبكة سيدات مصر > الأقسام الأسرية > صحة المرأة > الرشاقة والماكروبيتك
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الرشاقة والماكروبيتك طرق و استفسارات عن الرشاقة و التخسيس و الرجيم والماكروبيتك


رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب

طرق و استفسارات عن الرشاقة و التخسيس و الرجيم والماكروبيتك



رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب

اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذييتفاعل

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-08-2018, 04:21 PM   #1
ميرا ستار
ليدي فوق الممتازه
 
تاريخ التسجيل: Apr 2018
المشاركات: 3,700
رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب


رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب 3.jpg




اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء

السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذييتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده

ثالث ورابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم</B>
السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده


خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس</B> الطازجه
السبب : لانه يساعد على حرق الدهون</B>


سابع يوم : اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل

مع الحرص على المشي </B>يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات.


المصدر: سيدات مصر شبكة سيدات مصر - من قسم: الرشاقة والماكروبيتك


v[dl dkpt 10 ;dg, td hsf,u ,hp] tr' lu j,qdp hghsfhf hgjthp hghoqv


من مواضيعي
0 ماكياج لابراز مفاتن الوجه...بالصور
0 فيديومكياج خليجي بالصور
0 الجزء الثالث من الحمامات (حمام الحنه)ماتخفيش مش هيلووون جسمك بس ادخلى ...
0 حتى وشنا هنضفه من الصين
0 خلطة لتفتيح و تبيض البشرة و تنعيمها و تقشيرها في 20 دقيقة
0 خلطة كريمية خيالية للبياض حصرى عندنا وبس
0 تخلصى من القشره للابد بوصفه متجربه وهايله مع خبيره التجميل اميره ....
0 الرد علي مسلسل الجماعه لـالدكتور : حازم شومان
0 الدلكه السودانيه (الصفرا)
0 نصائح مصفف الشعر باول ادموندز في غسل الشعر
0 كولكشن عطور2018
0 تفاح وجزر وماء ورد لعيون لامعة ونشيطة!
0 ماسك جربته بس النتيجه كانت تحفه قولت اقوله وامرى لله؟؟؟؟
0 إرشادات هامة في اختيار كريم واقي الشمس
0 نصائح الخبيرة أشواق العلي للعناية بالشعر

ميرا ستار غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
التفاح الاخضر

مواضيع ذات صله الرشاقة والماكروبيتك


الرشاقة والماكروبيتك


*=== (( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد )) ===*

الرسالة:
الصندوق الماسي الخامس - Massy Version 5
خيارات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم صحى ينحف 3كيلو فى اسبوع سمكة الرشاقة والماكروبيتك 7 10-20-2018 10:53 PM
رجيم ينحف 8 كيلو في3اسابيع بوسى * الرشاقة والماكروبيتك 5 10-20-2018 09:20 PM
رجيم ينقص 4 كيلو في اسبوع زهرة العائلة الرشاقة والماكروبيتك 7 07-11-2018 10:25 AM
رجيم ينحف 6 كيلو فى أسبوعين بدون آثار جانبية زهرة العائلة الرشاقة والماكروبيتك 6 07-08-2018 11:07 AM
رجيم ينحف 16 كيلو في 9 اسابيع امورة مصرية الرشاقة والماكروبيتك 7 12-15-2018 06:38 PM


الساعة الآن 07:34 AM

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

شبكة سيدات مصر منتدى للنساء فقط

↑ Grab this Headline Animator