العودة   شبكة سيدات مصر > الاقسام العامة > فضفضة من القلب > ساعدوني
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

ساعدوني ركن خاص لمساعدة واستفسار العضوت بعضهم لبعض

تغريد

وحش مرعب اسمه الامتحان


وحش مرعب اسمه الامتحان

ركن خاص لمساعدة واستفسار العضوت بعضهم لبعض


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيكمـ يا زهرات منتدى شبكة سيدات مصر لجمييل موضوعى اليوومـ مهمـ جداا وكتيير من البناات بتعاانى منهه واكييد انتى ايووه الى بتقرى الموضوع كمان بتعانى بيه لانوو الموضوع جمييل ومفييد ليكى يلاا نبدأ سوووى حالات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-25-2018, 09:15 PM   #1
ندى الورد123
 
تاريخ التسجيل: Sep 2018
المشاركات: 6,504
افتراضي وحش مرعب اسمه الامتحان




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكمـ يا زهرات منتدى شبكة سيدات مصر لجمييل
موضوعى اليوومـ مهمـ جداا وكتيير من البناات
بتعاانى منهه واكييد انتى ايووه الى بتقرى الموضوع كمان بتعانى بيه

لانوو الموضوع جمييل ومفييد ليكى
يلاا نبدأ سوووى





حالات عجيبة تنتابني في فترة الامتحانات , القلق يصبح صديقي , والتوتر لا يفارقني

والخوف يلاحقني في كل مكان , فيزداد لدي الشعور بالنعاس , وأكثر من الاكل , وانكب

بنهم على قراءة القصص والكتب - طبعاً إلا المدرسية أما اختي فيهبط عليها في تلك الفترة

حب مساعدة الآخرين , وتحضير الحلوى وزيارة الأقارب والمكالمات و .....

فما هذا الذي يجري ؟!

وكيف نتخلص منه لنخوض الامتحانات بنجاح ؟
ده طبعا مش كلامى ده كلام احد الزهرات الامورات

تعالو نشوف حصل ايه بعد كده



لنستطيع العثور على الحل , علينا اولاً معرفة الأسباب


اسباب التوتر : 1- أشعر أن دراستي غير كافية .

2- أشعر أني نسيت كل ما درسته خلال العام الدراسي .

3- بالتأكيد سأفشل , و أرسب و سأكون أضحوكة لصديقاتي .

4- الامتحان موقف صعب يتحدى إمكانياتي وقدراتي ,

وأنا غير قادرة على مواجهته





القلق الطبيعي يرفع مستوى التركيز والأداء , ويأتي لإرضاء حاجتك

للنجاح والتفوق وإثبات الذات وتحقيق الطموحات , ولكن اذا ازداد

مستوى القلق أعطى نتائج عكسية وسلبية , فيحدث اضطراباً في الحالة

النفسية , يصحبها خوف وشعور بعدم الارتياح و الضيق , وهذه الأعراض

ناتجة عن زيادة تنبه الجهاز العصبي اللاإرادي , فتلجئين إلى أفعال تقلل

من قلقك مثل الانشغال بتحضر الأطعمة وكثرة الأكل قراءة القصص

واللعب , ولكن عزيزتي إن كنت مستعدة للامتحان فلا داعي للقلق ,

وإذا لم تكوني كذلك فذاكري بهدوء بدلاً من إضاعة الوقت بالتوتر

نتـــــــــــابع


من مواضيعي
0 طريقة لف الشعر بالرولو حصريا وبالصور
0 *كفتة وشيش طاووق مشوي .**
0 أحـلى تورتـة لسـت الحبايـب
0 علشان ينسقى الورد
0 افــــــــــــــــــــــــــــــرح
0 لقد تمـ غلق المنتدى
0 التغذيه العلاجيه و نصائح مهمه من الدكتور خالد يوسف لمريضات ((( تكيس المبايض ))
0 النظرالى النساء يضعف الذاكرة
0 مشكلة المعاكسات فى الشارع
0 شكرا حبيبى
0 همسات نحتاجها
0 نوم الاطفال مشكله ليها حل ............ هام جدا لكل الامهات
0 احلا شاورما لاجمل قطة عندنا
0 حصريا فواصل ذهبية مميزة للمواضيع 2018
0 حركة "6 إبريل" تنفى تورطها فى مهاجمة "إخوان أون لاين"

ندى الورد123 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع ذات صله ساعدوني


ساعدوني



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حلم و رؤيا و دلالة الامتحان , تفسير حلم الامتحان فى الحلم ملكة المنتدى تفسير الأحلام 1 05-21-2018 03:16 PM
تفسير و دلالة الامتحان لابن سيرين , حلم الامتحان فى الحلم ملكة المنتدى تفسير الأحلام 1 05-21-2018 03:16 PM
تفسير رؤيا الامتحان في الحلم , الامتحان في المنام نقاء الروح تفسير الأحلام 1 04-14-2018 11:26 PM
تفسير و رؤيا الامتحان المتكرر الصعب , حلم الامتحان فى الحلم ملكة المنتدى تفسير الأحلام 1 01-13-2018 07:24 PM
ليلة الامتحان من مؤرخ الغد (الامتحان في يدك مهما كانت مدرستك) ونتحدى تاريخ اولى ثانوى yoraaa التربية والتعليم والجامعات 5 07-21-2018 06:14 PM


الساعة الآن 02:43 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by FiraSEO v3.0 .التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

شبكة سيدات مصر منتدى للنساء فقط

↑ Grab this Headline Animator