العودة   شبكة سيدات مصر > الاقسام العامة > فضفضة من القلب > ساعدوني
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

ساعدوني ركن خاص لمساعدة واستفسار العضوت بعضهم لبعض


وحش مرعب اسمه الامتحان

ركن خاص لمساعدة واستفسار العضوت بعضهم لبعض



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم
ندى الورد123 ندى الورد123 غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 6,498
افتراضي وحش مرعب اسمه الامتحان

 
 





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكمـ يا زهرات منتدى شبكة سيدات مصر لجمييل
موضوعى اليوومـ مهمـ جداا وكتيير من البناات
بتعاانى منهه واكييد انتى ايووه الى بتقرى الموضوع كمان بتعانى بيه

لانوو الموضوع جمييل ومفييد ليكى
يلاا نبدأ سوووى





حالات عجيبة تنتابني في فترة الامتحانات , القلق يصبح صديقي , والتوتر لا يفارقني

والخوف يلاحقني في كل مكان , فيزداد لدي الشعور بالنعاس , وأكثر من الاكل , وانكب

بنهم على قراءة القصص والكتب - طبعاً إلا المدرسية أما اختي فيهبط عليها في تلك الفترة

حب مساعدة الآخرين , وتحضير الحلوى وزيارة الأقارب والمكالمات و .....

فما هذا الذي يجري ؟!

وكيف نتخلص منه لنخوض الامتحانات بنجاح ؟
ده طبعا مش كلامى ده كلام احد الزهرات الامورات

تعالو نشوف حصل ايه بعد كده



لنستطيع العثور على الحل , علينا اولاً معرفة الأسباب


اسباب التوتر : 1- أشعر أن دراستي غير كافية .

2- أشعر أني نسيت كل ما درسته خلال العام الدراسي .

3- بالتأكيد سأفشل , و أرسب و سأكون أضحوكة لصديقاتي .

4- الامتحان موقف صعب يتحدى إمكانياتي وقدراتي ,

وأنا غير قادرة على مواجهته





القلق الطبيعي يرفع مستوى التركيز والأداء , ويأتي لإرضاء حاجتك

للنجاح والتفوق وإثبات الذات وتحقيق الطموحات , ولكن اذا ازداد

مستوى القلق أعطى نتائج عكسية وسلبية , فيحدث اضطراباً في الحالة

النفسية , يصحبها خوف وشعور بعدم الارتياح و الضيق , وهذه الأعراض

ناتجة عن زيادة تنبه الجهاز العصبي اللاإرادي , فتلجئين إلى أفعال تقلل

من قلقك مثل الانشغال بتحضر الأطعمة وكثرة الأكل قراءة القصص

واللعب , ولكن عزيزتي إن كنت مستعدة للامتحان فلا داعي للقلق ,

وإذا لم تكوني كذلك فذاكري بهدوء بدلاً من إضاعة الوقت بالتوتر

نتـــــــــــابع

المصدر: شبكة سيدات مصر - من قسم: ساعدوني


,pa lvuf hsli hghljphk

 
 
 
من مواضيعي
0 ازياء لربيع 2013/2014, بلوزات الربيع 2013,ملابس الربيع 2013,فساتين الربيع 2013
0 الالاف يتظاهرون في ميدان التحرير - متابعة متجدده للظروف الراهنه
0 البسملة زين بها مواضيعك
0 كـــابتشـــينو بالكتكات
0 بيتزا باللحم المفروم
0 كلمة( لا) لها معنى في حيآتنـــــا
0 كيف تظهري أصغر ب 10 سنوات ؟ نصائح لكي سيدتي
0 خداع الايام
0 الى صديييقتى التى فقدتها للابد
0 احلا سبوووووووووووووووووووووووووووووع لاجمل بنوووووووتة
0 الهرم الغذائى
0 الإخوان تعترف بسلطة عدلى منصور وتطلب منه رسائل تهدئة بعد لقاء آشتون
0 طريقة عمل ساندويش السمك
0 سجل حضورك بديكور
0 اليوم عيد ميلاد عضوة مميزة لاتدخلو بدون هداياكم


رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
  #2  
قديم
ندى الورد123 ندى الورد123 غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 6,498
افتراضي رد: وحش مرعب اسمه الامتحان

 
 































اوعى تنسى حااجة مهمةة قووى

أن تستبدلي الأفكار السلبية التي تشحنين بها نفسك مثل
( بالتأكيد سأفشل في كل الاحوال ) ( الامتحان صعب جداً والنجاح مستحيل )
بأفكار إيجابية مثل : ( أنا درست جيداً ),
( أنا مستعدة و سأفعل كل ما بوسعي , وأتوكل على الله ) ...

وانشاء الله ربنا يوفقكم كلكم يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااارب[/COLOR][/I][/B][/I][/B][/COLOR][/SIZE][/CENTER]

 
 
من مواضيعي
0 كل سنة وانتو طيبن
0 اروع العبايات
0 اقالى خلينا اخوات
0 من المؤلم
0 نشوب حريق هائل بمحطة وقود بصان الحجر بالشرقية
0 إنفاق الزوجة على البيت مع الزوج
0 ماذا تكون لغة البحر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 قطرات ربما تتجمد
0 حديقة التفاح الخضراء - ماليزيا
0 عبارات نمتلكها ولا نعيشها
0 عمل شماعة طرح روعة وبالق تكاليف
0 العدد الاول من مجلة زهرات سيدات مصر
0 أنوار رجـــــــــب ... ابتدى السباق لجــــــنة رمضان .. اللهم بلغنا
0 جروب المة الحلوة اتفضلو اتفضلو تجدو ما يسركم
0 فواصل روعه للمواضيع 2013 - اروع الاكسسوارات للمواضيع والردود 2013 - فواصل ورود 2013 .


رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
  #3  
قديم
الصورة الرمزية زهرة مصر
زهرة مصر زهرة مصر غير متواجد حالياً
ست الستات
 
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 32,575
افتراضي رد: وحش مرعب اسمه الامتحان

 
 

ربنا يوفقهم جميعا

 
 
من مواضيعي
0 ياسر على: الرئيس لم يوافق أو يرفض إعادة تشكيل الحكومة
0 حبس مدرس الكيمياء المتهم بتصوير طالبات عاريات بـأبوالمطامير
0 لماذا أنت وحدك ؟
0 تستحق التأمل
0 بالصور..قطع كوبرى 6 أكتوبر تصعيدا لجمعة تقرير المصير
0 بالفيديو.. مقتل مراسل الجزيرة فى سوريا برصاص قوات الأسد
0 اقرئيها بهدوء تفهمي معناها
0 إصابة 11 عاملا بتسمم بإحدى شركات شرق العوينات فى الوادى الجديد
0 بالفيديو..مذيع الجزيرة يفضح الجهل السياسى للفخرانى
0 الصحة: 5 قتلى و582 مصابًا حصيلة اشتباكات أمس ببورسعيد والمحافظات
0 السجن 6 سنوات لسكرتير المدرسة المتهم بسب الرسول عليه الصلاة والسلام بمركز أبنوب
0 مدير إدارة مرور بورسعيد ورئيس المباحث ينفيان رشقهما بالحجارة
0 كراهية الإخوان ورفع صور مبارك فى محافظة مرسى
0 تمكنت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة من القاء القبض على متهم جديد فى واقعة إحراق المجمع العلمى. وكانت معلومات قد وردت الى اللواء أسامة الصغير مدير الإدارة العامة لمباحث القاهرة أكدتها التحريات ا
0 وتبقى القلوب قلوب


الانسان دون امل كنبات دون ماء

ودون ابتسامه كورده دون رائحه


رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
  #4  
قديم
وردة مصريه وردة مصريه غير متواجد حالياً
ليدي لهلوبة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 9,533
افتراضي رد: وحش مرعب اسمه الامتحان

 
 

 
 
من مواضيعي
0 ضروى لمرضى سرطان الثدى إجراء أشعة مغناطيسية
0 سبعة طرق لانقاذ شعرك من التساقط سيدتى
0 متظاهرو كفر الشيخ يقذفون مقر الإخوان بالحجارة
0 ثلاث حروف تهز قلبك عاوز تعرفها ادخل هنا
0 فى مطبخى طعام يدمع العيون.. انما يحقق السعادة!!
0 نيودلهى تشكر "السيسى" بعد إنقاذ البحرية لغواصة هندية
0 هل السمنه المتهم الأول لخطر الإصابة بأمراض القلب
0 الكريستالات آخر صيحة فى عالم تجميل الوجه للتخلص من عيوب البشرة
0 برادلى يضم ثلاثى سموحة لمعسكر الفراعنة
0 شائعة تواجه النساء تعرفى على اشهر ثلاث مشاكل
0 احرصى على تناول الاسماك للحصول على احماض (اوميجا3) لصحة جسمك
0 نكت منوعه مضحكه
0 هل أنت ممن تستصعبين حفظ القرآن؟ اليك هذه الطريقة في الحفظ (تجربتي الخاصة)
0 الأمن يتمركز أمام أبواب الاتحادية ومؤيدو مرسى ينصبون خيامًا للاعتصام
0 أسباب وعلاج آلام الجماع

رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
  #5  
قديم
شجن الدموع شجن الدموع غير متواجد حالياً
مشرفة أزياء
 
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 1,520
افتراضي رد: وحش مرعب اسمه الامتحان

 
 

 
 
من مواضيعي
0 خطوات إستقدام الزوج المصري لزوجته المصرية إلى السعودية
0 مصر تواجه غانا فى "فاصلة" مونديال 2014
0 أسماء وأرقام المدارس الخاصة بمكة المكرمة
0 تفسير أكل البصل في المنام
0 رئيس الحى: لجنة فنية للوقوف على أسباب انهيار عقار حدائق القبة
0 كيف تفسد الزوجة متعة العملية ال***ية على زوجها‏
0 ملف شامل باسماء مدارس المملكه وارقام هواتف مدارس السعودية
0 مد حالة الطوارئ يجب أن يقترن برفع حظر التج
0 رقم تلفون مستشفي النزهة الجديده بالإسكندرية ، عنوان مستشفي النزهة الجديده بالإسكندرية
0 ارقام المدارس الاهليه في الشرقيه بالسعودية
0 أرقام هواتف المدارس الأهلية في جدة
0 رحلة العناية بالشعر ، طرق العناية بالشعر ، نصائح العناية بالشعر
0 خطوات عمل باسبور جديد للطفل المولود في السعودية
0 أسماء وأرقام المدارس الخاصة بالمدينة المنورة
0 أرقام المدارس الأهلية في الرياض

رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع ذات صله ساعدوني


ساعدوني


*=== (( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد )) ===*

الرسالة:
الصندوق الماسي الخامس - Massy Version 5
خيارات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حلم و رؤيا و دلالة الامتحان , تفسير حلم الامتحان فى الحلم ملكة المنتدى تفسير الأحلام 1 05-21-2018 03:16 PM
تفسير و دلالة الامتحان لابن سيرين , حلم الامتحان فى الحلم ملكة المنتدى تفسير الأحلام 1 05-21-2018 03:16 PM
تفسير رؤيا الامتحان في الحلم , الامتحان في المنام نقاء الروح تفسير الأحلام 1 04-14-2018 11:26 PM
تفسير و رؤيا الامتحان المتكرر الصعب , حلم الامتحان فى الحلم ملكة المنتدى تفسير الأحلام 1 01-13-2018 06:24 PM
ليلة الامتحان من مؤرخ الغد (الامتحان في يدك مهما كانت مدرستك) ونتحدى تاريخ اولى ثانوى yoraaa التربية والتعليم والجامعات 5 07-21-2010 06:14 PM


الساعة الآن 06:16 AM

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

شبكة سيدات مصر منتدى للنساء فقط

↑ Grab this Headline Animator