طرق هندية للحفاظ على شعرك 2021 , كيفية الحفاظ على الشعر لامع 2021
روابط تهمك
روابط تهمك

العودة   شبكة سيدات مصر > اقسام الاناقة والجمال > العناية والجمال > العناية بالشعر
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

العناية بالشعر العناية بالشعر 2021,خلطات العناية بالشعر 2021,تطويل الشعر,وصفات العناية بالشعر,علاج الشعر 2021,علاج تقصف الشعر,علاج الصلع الوراثي 2021


طرق هندية للحفاظ على شعرك 2021 , كيفية الحفاظ على الشعر لامع 2021

العناية بالشعر 2021,خلطات العناية بالشعر 2021,تطويل الشعر,وصفات العناية بالشعر,علاج الشعر 2021,علاج تقصف الشعر,علاج الصلع الوراثي 2021



طرق هندية للحفاظ على شعرك 2021 , كيفية الحفاظ على الشعر لامع 2021 العناية بالشعر

طرق هندية للحفاظ على شعرك 2021 , كيفية الحفاظ على الشعر لامع 2021

العناية بالشعر التالف , خلطات العنايه بالشعر , العناية بالشعر الجاف , العناية بالشعر الخفيف العنايه بالشعر وتطويله , عناية بالشعر المتساقط , العناية بالشعر المجعد , العناية بالشعر

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-16-2021, 01:39 AM   #1
زينة النساء
ليدي فوق الممتازه
 
تاريخ التسجيل: Dec 2021
المشاركات: 1,000
افتراضي طرق هندية للحفاظ على شعرك 2021 , كيفية الحفاظ على الشعر لامع 2021



العناية بالشعر التالف , خلطات العنايه بالشعر , العناية بالشعر الجاف , العناية بالشعر الخفيف

العنايه بالشعر وتطويله , عناية بالشعر المتساقط , العناية بالشعر المجعد , العناية بالشعر للرجال

ماسكات عناية بالشعر , ماسكات للشعر الدهنى , ماسكات للشعر الجاف , ماسكات الشعر المجعد

اقنعه مفيدة للشعر , نصائح للحفاظ على الشعر , اطعمه مهمه للشعر , زيوت للشعر

وصفات العناية بالشعر , علاج الشعر , علاج تقصف الشعر , علاج الصلع الوراثي



1. شعرك الصحي يبدأ من عناية بجسمك:
يؤكد خبراء التجميل الهنود أن أسلوبك الغذائي يؤثر بشكلٍ أساسيٍ في الحصول على شعر صحي، لذا فأحرصي أن تتناولي الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي، وكذلك منتجات الألبان كالحليب واللبن بالإضافة إلى تناول جوز الهند، حيث ثبت أن الجوز هو الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2. تجنبي الأغذية المعلبة:
إن الأغذية المعلبة هي عبارة عن مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدةٍ كبيرةٍ للجسم مما يجعلها غير ذات نفعٍ كبيرٍ، كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3. اضيفي البهارات إلى غذائك:
إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقاً خاصاً بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك، لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصةً الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك بإمكانك إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله، واحرصي على تناول نبات الخبيزة حيث له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكلٍ عامٍ.

4. الضغط النفسي:
يؤثر الضغط النفسي على صحتك بشكلٍ كبيرٍ، وأيضا على لون شعرك، لذا حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت، مع محاولة إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل، فضلاً عن الخروج إلى الطبيعة وذلك للمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر، وبادري بالحصول على نومٍ كافيٍ ومريحٍ لأن ذلك يساعد بشكلٍ كبيرٍ على نمو و تجدد الشعر.

5. ابتعدي عن استخدام المواد الكيماوية:
ابتعدي عن المواد الكيماوية في أي منتجات خاصة بشعرك؛ لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل، فحاولي أن تبحثي عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصةً إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع، لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لأن بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6. احرصي على حمام الزيت مع تدليك فروة الرأس:
إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر، ويُنصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون، قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح أن تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضاً.

7. لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول:
إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولاً ومهما كنتِ مستعجلة فإن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة.

8. احذري الاستخدام المفرط لمجفف الشعر:
إن استخدام الشعر بشكلٍ مفرطٍ يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل، كما أنه يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعياً ومن ثم القيام بتسريحه.

9. تسريح الشعر واستخدام فرشاة مناسبة:
قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة، أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس واستخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.




المصدر: سيدات مصر شبكة سيدات مصر - من قسم: العناية بالشعر


'vr ik]dm ggpth/ ugn auv; 2021 < ;dtdm hgpth/ hgauv ghlu


من مواضيعي
0 ماسك للشعر المجعد 2021 , ماسك لفرد الشعر 2021
0 غرف نوم للقصور 2021 , غرف نوم حكاية 2021
0 ستائر حمام 2021 , ستائر حمام كشخه 2021
0 غرف نوم متنوعه 2021 , صور غرف نوم 2021
0 كيفية الحصول على شعر كيرلى 2021 , خلطة للشعر المنفوش 2021
0 فرد الشعر بالزيوت الطبيعية 2021 , الزيوت الطبيعيه و اهميتها فى فرد الشعر 2021
0 خليط عصير البصل لنمو الشعر 2021 , عصير البصل لتعزيز نمو الشعر 2021
0 ماسكات للشعر المجعد 2021 , ماسكات لفرد الشعر 2021
0 غرف اطفال جنان 2021 , أجمل غرف اطفال 2021
0 حمامات روعه 2021 , أجمل حمامات 2021
0 نصائح لحمامات مختلفه 2021 , حمامات غير 2021
0 أفضل التواريخ لقصّ الشعر 2021 , التواريخ التى يفصل قص الشعر فيها 2021
0 ديكورات لغرف الانتريه 2021 , أشيك ديكورات مختلفه 2021
0 الحنه لتفتيح الشعر 2021 , ماسك الحنه و البابونج لتفتيح لون الشعر 2021
0 صور ترابيزات رائعه 2021 , كولكشن ترابيزات شيك 2021

زينة النساء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع ذات صله العناية بالشعر


العناية بالشعر



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق لمعالجة شعرك المتضرر 2021 , كيفية علاج الشعر التالف 2021 زينة النساء العناية بالشعر 0 12-19-2021 09:44 PM
كيفية الحفاظ على الشعر 2021 , خطوات بسيطة للعنايه بالشعر 2021 زينة النساء العناية بالشعر 0 12-19-2021 06:34 AM
اطعمة تسبب خشونة الشعر 2021 , اطعمه تجنبيها للحفاظ على شعرك 2021 زينة النساء العناية بالشعر 0 12-16-2021 05:22 AM
للحفاظ على صحه شعرك 2021 , للحفاظ على نعومه شعرك 2021 اميرة الورود العناية بالشعر 0 12-03-2021 08:47 PM
وصفات هندية لتنعيم شعرك 2021 , خلطات ترطيب الشعر 2021 اميرة الورود العناية بالشعر 0 12-03-2021 08:12 PM


الساعة الآن 11:16 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

شبكة سيدات مصر منتدى للنساء فقط

↑ Grab this Headline Animator