العودة   شبكة سيدات مصر > الأقسام الأسرية > الطفولة والامومة
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الطفولة والامومة للعناية بطفلك في جميع مراحل حياته


عندك طفل سمين ,تعالي اتعلمي العادات الغذائيه الصحيه لتعليمه اياها

للعناية بطفلك في جميع مراحل حياته



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم
ندي مشمش ندي مشمش غير متواجد حالياً
ست الستات
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 32,331
عندك طفل سمين ,تعالي اتعلمي العادات الغذائيه الصحيه لتعليمه اياها

 
 

العناية بالطفل , العناية بالاطفال , تربية الطفل , مراحل نمو الطفل , رعاية الطفل الوليد , تغذية الاطفال , الرضاعة الطبيعية , نمو الاطفال , مشاكل تربية الاطفال , امراض تصيب الاطفال , الوقاية من الامراض ,السمنه والاطفال ,العادات الغذائيه الخاطئه,اتعلمي العادات الغذائيه الصحيه




يجب تشجيع الأطفال على اختيار الغذاء المناسب أو الذي يحبونه بدون أي ضغط من الأبوين
يجب توفير أنواع مختلفة من الأطعمة في المنزل لإعطاء خيارات عديدة لطفلك في تناول الأطعمة
حول مشكلة السمنة المنتشرة بين الأطفال، ينصح خبير علوم التغذية ومدير المركز العربي للتغذية بمملكة البحرين د. عبد الرحمن عبيد مصيقر، بأنه كلما بدأ تعليم الأطفال العادات الصحية مبكراً ساعد ذلك في اكتساب هذه العادات وتأصلها، لذا على الأسرة غرس العادات الغذائية الصحية عند أطفالها وذلك بمراعاة الجوانب التالية:
- مناقشة الطفل بخصوص زيادة الوزن وذلك لإعطائه فرصة للمشاركة فيما يشعر به. يجب ألا يكون توجه العائلة لتحسين العادات الغذائية للطفل الزائد الوزن مفاجئاً، ولكن تدريجياً، كما يجب أن تكون العائلة بأكملها تمارس العادات الغذائية الصحية، فمشاركة أفراد الأسرة في تطبيق العادات الغذائية الجيدة، تشعر الطفل بأنه لا يختلف عن الآخرين، وتشعره بالارتياح النفسي.

https://forums.egyptladies.org/up/uploads/5e468938ed1.jpg

- محاولة التقليل من الوقت الذي تقضيه العائلة في مشاهدة التلفزيون أو الجلوس أمام الكومبيوتر، ويمكن ان تخصص العائلة يوماً في الأسبوع للمشي في الليل أو المغرب، بدلاً من الجلوس أمام التلفزيون، ويجب مراعاة ظروف الطفل السمين من خلال نوع النشاط الرياضي، الذي تمارسه العائلة، أي اختيار الأنشطة التي يستمتع بها الطفل ويستطيع تطبيقها. يجب أن يكون الوالدان نشيطين، وأن يشجعا العائلة على ممارسة النشاط البدني، فمثلاً بدلاً من استخدام المصعد يمكن للوالدين استخدام السلم، ويفضل تشجيع الطفل على المشي والحركة أثناء الفسحة في المدرسة أو الحضانة. التعرف على الاحتياجات الغذائية للطفل، حسب عمره وجنسه من خلال الكتب أو أخصائي التغذية.
- تشجيع الأطفال على اختيار الغذاء المناسب أو الذي يحبونه بدون أي ضغط من الأبوين.
- عدم فرض قائمة حمية غذائية (ريجيم) صارمة ومحددة على الطفل السمين. تحديد نوع الأطعمة واستبعاد أخرى قد يؤثر على نمو الأطفال، والأفضل عدم حرمان الطفل من العديد من الأطعمة، بل التقليل من تناولها، ومن المهم التقليل من الأطعمة ذات القيمة الغذائية المنخفضة قدر الإمكان، مثل المشروبات الغازية والحلويات والشبيس وغيرها.
- توفير أنواع مختلفة من الأطعمة في المنزل لإعطاء خيارات عديدة لطفلك في تناول الأطعمة.
- يجب أن تكون غالبية الأطعمة من الحبوب ومنتجاتها، يلي ذلك الفواكه والخضراوات ثم اللحوم والألبان.
- ألا نمنع الدهون في الطعام، خاصة عند الأطفال الأقل من سنتين، ويمكن تقليل الكمية المتناولة من الأطعمة الدسمة قدر الإمكان عند الأطفال الأكبر عمرا.



uk]; 'tg sldk

 
 
 
من مواضيعي
0 اتيكيت التعامل بين الازواج
0 مصدر عسكرى: نقل 40 مسجونا من السويس إلى أحد سجون الجيش
0 الجيش يضع حواجز وأسلاكا شائكة حول وزارة الداخلية
0 من وصايا الرسول في السعاده الزوجيه
0 الاجهاد وسعادتك الزوجيه,ماهي اعراضه ؟ والحل البسيط ادخلي واعرفي معانا ...
0 تقدم لـ"الحرية والعدالة" و"النور" السلفى بحلوان
0 نيويورك تايمز: استقالة حكومة شرف ضربة جديدة لشرعية المجلس العسكرى
0 فديو جواز الصالونات ..ومقاييس اختيار شريك الحياة
0 عمار على حسن: دعوة الرئيس مرسى للحوار أمر "جيد"
0 اسس اختيار الخطيب او الخطيبه,لكل العضوات الغاليين كيف تختاري صح علي اسس؟
0 إتيكيت الزيارات بدون موعد
0 8نصائح مهمه لممارسه الايروبيك
0 ديكورات مطابخ 2013 ، Kitchen Designs 2013
0 صحة المراة ,الامراض التي تصيب المراة,الجزء السابع الحمل والولاده الخطره ,الاجهاض وانواعه ,منع الحمل ووسائله
0 رئيس النادى: ما يحدث مع القضاة يتنافى مع روح حقوق الإنسان.. "الزند" وغرفة عمليات النادى يتوجهون لمقار الفرز لمؤازرة القضاة

رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
  #4  
قديم
داليا مودي داليا مودي غير متواجد حالياً
ست الستات
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 69,128
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى داليا مودي
افتراضي رد: عندك طفل سمين ,تعالي اتعلمي العادات الغذائيه الصحيه لتعليمه اياها

 
 

:21_85::21_85::21_85:
 
 
من مواضيعي
0 مبارك يتعرض لأزمة صحية بعد منعه من السفر بالأمس
0 غرف نوم أطفال جديدة , سراير بيبهات تجنن , سراير حديثي الولادة بالصور
0 المودرن يكسب - غرف نوم مودرن 2015- غرف نوم منتهى الروعة - Modern bedroom design 2015
0 فساتين كروشيه جديدة للأطفال بالباترون , فساتين العيد للبنوتات
0 طريقة عمل شوربة الشيش برك
0 فن تنسيق الزهور , تصميمات جديدة للزهور المنزلية بالصور , الزهور زي الستات لكل لون معنى ومغنى
0 كوسة حارة مقلية
0 صينية الكرنب في الفرن - وصفة جديدة
0 كباب الفراخ - كباب الدجاج
0 حياة زوجية بدون مشاكل , للكبار فقط
0 الخضروات المشوية في الفرن
0 الجدع جدع والجبان جبان وإحنا يا جدع رجالة الميدان
0 معجنات لذيذة بالزعتر والجبنة , معجنات رمضان 2011 , سحور رمضان 2011
0 عبايات خليجية 2013 - ابداع تصميمات عبايات 2013 - عبايات خليجية جديدة موديلات جديدة - Abaya style 2013
0 ازياء 2012 , فساتين سواريه باللون الاسود 2012 , سواريهات قصيرة سوداء 2012

رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
  #5  
قديم
ندي مشمش ندي مشمش غير متواجد حالياً
ست الستات
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 32,331
افتراضي رد: عندك طفل سمين ,تعالي اتعلمي العادات الغذائيه الصحيه لتعليمه اياها

 
 
:a00020238::a00020238::a00020238:تسلمولي علي تواجدكم المشرف لي
 
 
من مواضيعي
0 مجهولون يطلقون النار على المتظاهرين أعلى كوبرى أكتوبر
0 تخفيف الوزن بدون رجيم
0 السعرات الحراريه للريجيم ,7اعتقادات خاطئه شائعه حول السعرات الحراريه للريجيم
0 عشرون لاءً تجلب لكي ولزوجك الحياه السعيده
0 الحماية المدنية تدفع 5 سيارات للسيطرة على حريق مجلس مدينة الزقازيق
0 كيف تحرق 188.00 سعرة حرارية
0 سيارتان للتبرع بالدم بالميدان.. وإقبال شديد من المتظاهرين على التبرع
0 بالفيديو.. توافد المتظاهرين على "التحرير" فى مليونية إنقاذ مصر
0 عصير البطيخ بأوراق النعناع المنعشة
0 اجمل النقوشات في الحنه للعروسه
0 كيف تعرفي انه لايستحق ثقتك؟
0 بعد التلاتين ماهي صعوبات اختيار شريك الحياه
0 أشهر نظم الوزن الزائد نظام من د. جو ريتشارد،ريجيم صحي وسريع للدكتور الامريكي جو ريتشارد
0 fashion 2012,ملابس بيتي 2012,ملابس بيتي للعروس,صور ملابس بيتي رووووووعه
0 الارتباط عن بعد هل له فوائد؟

رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مراحل نمو الطفل, مشاكل تربية الاطفال, امراض تصيب الاطفال, الرضاعة الطبيعية, السمنه والاطفال, العادات الغذائيه الخاطئه, العناية بالاطفال, العناية بالطفل, الوقاية من الامراض, اتعلمي العادات الغذائيه الصحيه, تربية الطفل, تغذية الاطفال, رعاية الطفل الوليد, نمو الاطفال

مواضيع ذات صله الطفولة والامومة


الطفولة والامومة


*=== (( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد )) ===*

الرسالة:
الصندوق الماسي الخامس - Massy Version 5
خيارات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماهي العادات السيئه وغير الصحيه التي تضعف مناعة طفلك؟ ندي مشمش الطفولة والامومة 14 11-25-2016 01:47 AM
توابل تعالج مشاكلك الصحيه سووززى الاعشاب والطب البديل 6 11-20-2016 08:46 PM
اتعلمي فن التعامل لو عندك وليمه ندي مشمش التنمية البشرية وفنون الإتيكيت 6 11-15-2016 06:37 AM
بقى عندك 30 سنة أو 40 سنة وما إتجوزتيش أو ماخلفتيش لسة عندك مشكلة مع جوزك تعالى مارو2011 فضفضة من القلب 23 07-31-2010 08:13 AM
عندك خطوبة عندك فرح عندك سبوع عندك مناسبة وش لاقيه هدية اتفضلي عندي roaanader سوق الجمعة 5 10-26-2009 10:30 PM


الساعة الآن 04:04 AM

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

شبكة سيدات مصر منتدى للنساء فقط

↑ Grab this Headline Animator