العودة   شبكة سيدات مصر > الأقسام الأسرية > صحة المرأة > الرشاقة والماكروبيتك
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الرشاقة والماكروبيتك طرق و استفسارات عن الرشاقة و التخسيس و الرجيم والماكروبيتك


الماء البارد أو الماء الحار أيهما يساعد على تنزيل الوزن ؟؟؟الإجابة بالداخل

طرق و استفسارات عن الرشاقة و التخسيس و الرجيم والماكروبيتك



الماء البارد أو الماء الحار أيهما يساعد على تنزيل الوزن ؟؟؟الإجابة بالداخل

يعمل الماء بطرق عديدة على تحسين معدلات فقد الوزن والصحة العامة أيضا، ومن المدهش أن الماء قد يكون العامل الوحيد الهام الذي يعمل على خفض الوزن و الحفاظ على الوزن

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-07-2018, 01:45 PM   #1
ميرا ستار
ليدي فوق الممتازه
 
تاريخ التسجيل: Apr 2018
المشاركات: 3,700
الماء البارد أو الماء الحار أيهما يساعد على تنزيل الوزن ؟؟؟الإجابة بالداخل

يعمل الماء بطرق عديدة على تحسين معدلات فقد الوزن والصحة العامة أيضا، ومن المدهش أن الماء قد يكون العامل الوحيد الهام الذي يعمل على خفض الوزن
و الحفاظ على الوزن المثالي.


يعتقد بعض الناس خطأ أن شرب الماء الساخن على معدة فارغة في الصباح يساعدعلى تخفيض الوزن، وفي الواقع أن هذه معلومة خاطئة تماما ذلك أن شرب الماء البارد- و ليس الساخن أو المثلج - هو الذي يساعد على فقد الوزن، أي أن شرب كوب من الماء البارد يجعل الجسم يفقد حوالي 4.4 سعر حراري، ولا يحدث هذا عندما نشرب ماء ساخنا حيث إن الجسم لا ينفق أية طاقة حرارية عليه، لذا يجب أن يصبح شرب الماء البارد عادة يومية ولا مانع من استمرارها مدى الحياة .


ولكن .. ما هى الكمية الكافية المطلوبة من الماء؟... في المتوسط يجب أن يشرب الإنسان ثمانية أكواب من الماء كل يوم، ولكن الشخص السمين يحتاج إلى كوب إضافي من الماء لكل 10 كيلوجرامات من الوزن الزائد، كما يجب مراعاة زيادة كمية الماء أيضا في حالة القيام بتدريبات رياضية عنيفة أو في حالة الطقس الحارتعويضا للماء الذي يستهلك عن طريق العرق

المصدر: سيدات مصر شبكة سيدات مصر - من قسم: الرشاقة والماكروبيتك


hglhx hgfhv] H, hgphv Hdilh dshu] ugn jk.dg hg,.k ???hgY[hfm fhg]hog


من مواضيعي
0 بلا جوع او ترهل تخلصي من 5 كيلو في اسبوعين مع رجيم الدكتور محمد الهاشمي
0 جددي شبابك وشدي جسمك مع حمام الميرمية.....
0 عطور بربري و شنيل
0 وصفة تونسية مجربة لتبييض و صفاء الوجه
0 جمال كليوبترا واجددنا الفراعنه شوفو كانو بيعملو اييييييييييه
0 نصيحة خبير فن الماكياج سردار فورال لعيون أكثر أتساعا
0 الطريقة الصحيحة لغسل الوجه و الحفاظ على نضارته
0 عطر بلاك اكس اس Black XS
0 لتبيض المنطقه الحساسه مضمون 100% انشاءالله وداعا للسواد
0 اخر صيحات مانكير 2018 تحفه بجد
0 نبات الدفلة لإزالة الماكياج عن البشرة الدهنية
0 زيت جنين القمح زيت سحر للبشره
0 تسريحات شعر يومية للسيدة العملية
0 صناعة العطور طريقة استخراج العطور من الورد
0 الوقايه من أضرار العطور !!!!!!!

ميرا ستار غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع ذات صله الرشاقة والماكروبيتك


الرشاقة والماكروبيتك


*=== (( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد )) ===*

الرسالة:
الصندوق الماسي الخامس - Massy Version 5
خيارات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شرب الماء يخفض الوزن ويحرق الشحوم ورد ورد ورد الرشاقة والماكروبيتك 11 10-20-2018 10:57 PM
ريجيم الماء - رجيم الماء لانقاص سريع للوزن ايودة2008 الرشاقة والماكروبيتك 5 10-16-2018 11:35 PM
الماء البارد أو الماء الحار أيهما يساعد على تنزيل الوزن ؟؟؟الإجابة بالداخل حور العين الرشاقة والماكروبيتك 7 10-11-2018 01:38 PM
صور جميلة ورائعه لفقاعات الماء 2018 , فقاعات الماء بالصور 2018 نقاء الروح صور 2018 0 10-15-2018 05:55 AM
اهمية الماء المالح للبشرة 2018 , فوائد الماء لجمال البشرة 2018 ريماس حازم العناية بالبشرة والجسم 0 09-19-2018 11:49 PM


الساعة الآن 02:32 PM

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

شبكة سيدات مصر منتدى للنساء فقط

↑ Grab this Headline Animator