العودة   شبكة سيدات مصر > الأقسام الأسرية > صحة المرأة > الرشاقة والماكروبيتك
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الرشاقة والماكروبيتك طرق و استفسارات عن الرشاقة و التخسيس و الرجيم والماكروبيتك


الماء البارد أو الماء الحار أيهما يساعد على تنزيل الوزن ؟؟؟الإجابة بالداخل

طرق و استفسارات عن الرشاقة و التخسيس و الرجيم والماكروبيتك



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-28-2018, 07:33 AM
حور العين حور العين غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2018
المشاركات: 1,111
افتراضي الماء البارد أو الماء الحار أيهما يساعد على تنزيل الوزن ؟؟؟الإجابة بالداخل


السلام عليكم
**********
يعمل الماء بطرق عديدة على تحسين معدلات فقد الوزن والصحة العامة أيضا، ومن المدهش أن الماء قد يكون العامل الوحيد الهام الذي يعمل على خفض الوزن و الحفاظ على الوزن المثالي.


يعتقد بعض الناس خطأ أن شرب الماء الساخن على معدة فارغة في الصباح يساعد على تخفيض الوزن، وفي الواقع أن هذه معلومة خاطئة تماما ذلك أن شرب الماء البارد - و ليس الساخن أو المثلج - هو الذي يساعد على فقد الوزن، أي أن شرب كوب من الماء البارد يجعل الجسم يفقد حوالي 4.4 سعر حراري، ولا يحدث هذا عندما نشرب ماء ساخنا حيث إن الجسم لا ينفق أية طاقة حرارية عليه، لذا يجب أن يصبح شرب الماء البارد عادة يومية ولا مانع من استمرارها مدى الحياة .


ولكن .. ما هى الكمية الكافية المطلوبة من الماء ؟... في المتوسط يجب أن يشرب الإنسان ثمانية أكواب من الماء كل يوم، ولكن الشخص السمين يحتاج إلى كوب إضافي من الماء لكل 10 كيلوجرامات من الوزن الزائد، كما يجب مراعاة زيادة كمية الماء أيضا في حالة القيام بتدريبات رياضية عنيفة أو في حالة الطقس الحار تعويضا للماء الذي يستهلك عن طريق العرق .


أتمنى يكون أعجبكم الموضوع ..


وكل ما أريده هو الدعـــــــــــــاء



hglhx hgfhv] H, hgphv Hdilh dshu] ugn jk.dg hg,.k ???hgY[hfm fhg]hog hgghl hlfhvp hg]hv hg,.k fhg]hog jk.dg

رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
  #2  
قديم 03-28-2018, 11:50 AM
yoraaa yoraaa غير متواجد حالياً
ليدي شطوره
 
تاريخ التسجيل: Jan 2018
المشاركات: 883
افتراضي رد: الماء البارد أو الماء الحار أيهما يساعد على تنزيل الوزن ؟؟؟الإجابة بالداخل

تسلمى يا حبيبتى

فعلا كلامك صح ميه بالميه

لان الجسم فى حاله شرب الماء البارد بيحرق سعرات حراريه علشان يعادل درجه حراره الماء بدرجه حراره الجسم

جزاكى الله كل الخير حبيبتى

رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
  #3  
قديم 03-29-2018, 12:39 PM
ندى الياسمين ندى الياسمين غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2018
المشاركات: 7,423
افتراضي رد: الماء البارد أو الماء الحار أيهما يساعد على تنزيل الوزن ؟؟؟الإجابة بالداخل

يا سلام
تصدقي اول مرة فعلا اعرف المعلومة دي
تسلم ايدك يا معلم انت يا قمر

رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
  #4  
قديم 03-29-2018, 07:15 PM
حور العين حور العين غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2018
المشاركات: 1,111
افتراضي رد: الماء البارد أو الماء الحار أيهما يساعد على تنزيل الوزن ؟؟؟الإجابة بالداخل

يورا نورتينى يا قمر ومعلوماتكم 100 100 يا معلم

رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
  #5  
قديم 03-29-2018, 07:16 PM
حور العين حور العين غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2018
المشاركات: 1,111
افتراضي رد: الماء البارد أو الماء الحار أيهما يساعد على تنزيل الوزن ؟؟؟الإجابة بالداخل

نودى اى خدمه يا كبيرأنت تقمر يا قمر

رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أيهما, اللام, امبارح, الدار, الوزن, بالداخل, تنزيل, يساعد, ؟؟؟الإجابة

مواضيع ذات صله الرشاقة والماكروبيتك


الرشاقة والماكروبيتك


*=== (( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد )) ===*

الرسالة:
الصندوق الماسي الخامس - Massy Version 5
خيارات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الماء البارد أو الماء الحار أيهما يساعد على تنزيل الوزن ؟؟؟الإجابة بالداخل ميرا ستار الرشاقة والماكروبيتك 4 10-20-2018 11:17 PM
رجيم الماء يخلصك من الوزن الزائد فى 11 يوم حور العين الرشاقة والماكروبيتك 6 10-20-2018 10:44 PM
ريجيم الماء - رجيم الماء لانقاص سريع للوزن ايودة2008 الرشاقة والماكروبيتك 5 10-16-2018 11:35 PM
صور جميلة ورائعه لفقاعات الماء 2018 , فقاعات الماء بالصور 2018 نقاء الروح صور 2018 0 10-15-2018 05:55 AM
اهمية الماء المالح للبشرة 2018 , فوائد الماء لجمال البشرة 2018 ريماس حازم العناية بالبشرة والجسم 0 09-19-2018 11:49 PM


الساعة الآن 12:30 PM

 


اخر المواضيع

من هم المشركون في الاسلام ( الجزء الثالث ) @ من هم المشركون بالاسلام ( الجزء الثاني ) @ من هم المشركون في الاسلام ( الجزء الاول ) @ خَلِّك شَنَب @ 12 دورة تدريبية معتمدة بقيمة استثمارية 999 ريال تؤهلك لسوق العمل. @ التاريخ الهجري اليوم @ انتريهات مود2018 و 2019 خشب زان للعرسان الجدد من معرض الكامل للاثاث دمياط @ معرفة الساعة الان وكذلك التاريخ اليوم هجري وميلادي @ البرنامج التدريبي (التسويق الاحترافي لمديري ومشرفي التسويق) د. علي ناجح على منصور @ التطبيق الأول من نوعه للتوصل بآخر مستجدات الرياضة العالمية @ البرنامج التدريبي ( البرامج العقلية ) تدريب ذاتي متاح 24 ساعة وطوال العام @ كبسولات البيرن فات بديل التكميم @ البرنامج التدريبي ( مهارات السكرتارية الحديثة وفنون إدارة المكاتب) 5 ايام من التدريب @ البرنامج التدريبي ( الكوتشنج ) خمسة أيام تبدأ من يوم الأحد 27/ 1 / 1440 هـ @ ماستر كارد لبطاقات شحن البيانات ولبطائق الستور @ البرنامج التدريبي "المدير المتميز وتطوير الأداء الإداري" خمسة أيام 29/ 12 / 1439 هـ @ برنامج عقار برو - لإدارة العقارات والإيجارات والمخططات @ البرنامج التدريبي ( مبادئ الالتزام وتأثيرها على الخدمات المصرفية ) 18/ 12/ 1439 هـ @ البرنامج التدريبي ( مكافحة غسل الأموال وتمويل الإرهاب ) 17 /12/ 1439 هـ @ هوتيل فور يو @



Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

شبكة سيدات مصر منتدى للنساء فقط

↑ Grab this Headline Animator