شبكة سيدات مصر | تحيا مصر

العودة  
اسم العضو
كلمة المرور
مركز تحميل الصور القرآن الكريم ابتسامات سيدات مصر التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

صحة العائلة مواضيع و مناقشات تهم صحة الاسرة

المواضيع المتشابهه للموضوع: نصائح لتجنب الامساك
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الامساك عند الطفل - تفادي الامساك عند طفلك بطرق علاج بسيطة - علاج الامساك لدى الاطفال *ام مشمش* الطفولة والامومة 8 11-22-2011 02:38 PM
نصائح لتجنب متاعب التوقف عن التدخين *ام مشمش* صحة العائلة 6 07-02-2011 09:21 AM
نصائح لتجنب الام العظام بعد الولاده miss_romantic صحة المرأة 4 05-18-2011 04:10 PM
7 نصائح لك أيها الرجل لتجنب الصلع سحر رويتر الحياة الزوجية 8 05-07-2011 12:52 PM
نصائح لتجنب زيادة الوزن بعد الرجيم بوسى * الرشاقة والماكروبيتك 5 07-21-2010 06:14 PM

نصائح لتجنب الامساك

كثيرا ما تصاب الحوامل بالإمساك ( Constipation ) أثناء الحمل، وهذا يحصل بسبب ضغط الرحم على الأمعاء من جهة، وكسل الأمعاء على أثر التغيرات الهورمونية التي تحصل في الجسم في

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع ماموو مشاركات 10 المشاهدات 3302  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-18-2010, 10:22 PM   #1
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,566
المواضيع:
افتراضي نصائح لتجنب الامساك

     
 

كثيرا ما تصاب الحوامل بالإمساك ( Constipation ) أثناء الحمل، وهذا يحصل بسبب ضغط الرحم على الأمعاء من جهة، وكسل الأمعاء على أثر التغيرات الهورمونية التي تحصل في الجسم في أثناء الحمل، من جهة أخرى.

من أجل تفادي الإمساك خلال الحمل ننصحك سيدتي بما يلي :

• واظبي على ممارسة الرياضة البدنية والسير والحركة اليومية .

• اشربي كوبا أو كوبين من الماء البارد، أو الفاتر، عند الاستيقاظ في الصباح ولا مانع من إضافة قليل من عصير الليمون إلى الماء .

• تناولي بعض الفاكهة قبل النوم مساء لأنها نافعة وتزيد المواد البرازية وتحتوي على مختلف الحوامض والسكر والأملاح التي تلين المعدة، ومن بينها المربيات والدبس والمشمش والخوخ المجفف وقمر الدين المذوب . وللخوخ شهرة خاصة كملين مضمون .

• واظبي على كل أنواع الخضار والفاكهة الطازجة نيئة ومطبوخة بكثرة خلال النهار، مثل البرتقال والتفاح والخس، إذ إنها تساعد على تنشيط وظيفة الأمعاء .

• واظبي على إتباع عادة دخول المرحاض يوميا، وفي وقت معين . وأفضل وقت لذلك هو بعد طعام الصباح .

• وإذا لم تنفع كل الوسائل السابقة في تفادي الإمساك، فلا مانع من تناول حبة أو حبتين مساء قبل النوم من دواء الكوركتول ( correctol ) أو دواء دولكولاكس( Dulcolax ) أو مقدار ملعقة كبيرة من حليب المانيزا



kwhzp gj[kf hghlsh;


kwhzp gj[kf hghlsh;

آخر مواضيعي 0 انتبهى لطفح الحفاظات
0 [you]شوفى جمال المفارش بالخرز
0 [you] اعملى تعليقة لاكسسواراتك بسهولة
0 نصائح لكى عندما تعطى طفلك الدواء
0 كراسى هزاز منتهى الرفاهية
0 اغرسى الحب فى قلب زوجك الذى لايحبك
0 مجموعة عصائر للرجيم
0 خدادية اخر شياكة وبالباترون
0 اشكال البروش
0 فن الاستنسل له استخدامات رائعة
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 01:32 AM   #2
وزة الجزار
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 7,032
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
تسلمى يامامو
جزاكى الله كل خير
آخر مواضيعي 0 برنامج فك شفرة اجهزة نوكيا
0 طرق التخلص من العادات السيئة لطفلك
0 افعى الماء السامة
0 اية اللى يخليك تحب اسرائيل
0 إزاى تحافظى ع بطارية موبايلك
0 شوية مجوهرات شياكة
0 أحدث الاكسسوارات
0 كولكشن اكسسوارات ,لليد,للعنق,للاذن
0 بكيفكم او مغصوبين هتدخولوا تشوفوا الناس المؤرفين اللى بياكلوا لحوم الكلاب وهما مبسوطين
0 الازهر والكنيسة
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
وزة الجزار غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 08:06 AM   #3
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,566
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
آخر مواضيعي 0 ملابس اطفال تحفة
0 درس من دروس تعليم الخرز
0 لاتتصنعى كونى انتى
0 حواف كروشية رائعة تعالى وحملى
0 الارضيات الخشب
0 فخامة الاسود فى الديكور
0 طرق للمحافظة على الاكسسوارات
0 ازاى تتعاملى مع الزوج العصبى
0 كتاب رائع عن السلطات
0 جددى ملابسك بالكروشية
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 03:21 PM   #4
سكرة هانم
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 5,827
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
تسلمى يامامو ياقمر
آخر مواضيعي 0 قصة الارنب والجزر
0 سلطة البطاطس الفرنسية
0 صينية المكرونة بالجبنة
0 دجاج بالكاتشب والمايونيز
0 كب كيك البيتزا الخطير وبعدة طرق
0 يوتوب كيكة البلح بالشيكولاتة للشيف منال العالم
0 يوتوب الرقبة الضانى المحشية للشيف اسامة
0 يوتوب تشيز بوتيتو كيك للشيف حسن
0 صدور دجاج محشية بادنجان وجبنة
0 ايس كريم القرفة
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
سكرة هانم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 05:51 PM   #5
ام احلى عيال
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 5,414
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
http://www.egyptladys.com/up//upload...c9047f4045.bmp
آخر مواضيعي 0 هل الطلاق بيد الرجل أمر عادل
0 اداوت فاشلة تستخدمها الزوجات
0 اسباب الصداع عند المرأة
0 تأخرت فى الزواج فماذا رزقها الله
0 ديكور مغربى
0 الجزء الخامس من الكابتن ماجد
0 منوعات يدوية
0 شنط تريكو لاجل عيون احلى ستات فى مصر
0 مفرش كروشيه لماموو
0 صور انمي حزينه
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ام احلى عيال غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-20-2010, 07:40 AM   #6
noralain
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 6,874
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
تسلمى ياماموو
آخر مواضيعي 0 كلمات من افواة العباقرة
0 لماذا نتثائب ويتثائب من بجوارنا
0 لكل بنوته تحلم بخاتم الخطبة
0 طريقة مبتكرة لعمل هدية لمولود جديد
0 ديكور رخامى مميز
0 تحف لأجل عيون سيدات مصر
0 قواعد أتيكيت خلع الحذاء
0 الذكاء الأجتماعى
0 الذكاء العاطفى هل تملكة
0 أختارى صورة وأعرفى شخصيتك
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
noralain غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-23-2010, 09:09 PM   #7
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,566
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكرة هانم مشاهدة المشاركة
تسلمى يامامو ياقمر
آخر مواضيعي 0 الكمبيوتر قد يؤدى للاجهاض
0 الاحترام فى الحياة الزوجية
0 ارضيات الشاور بوكس تحفة
0 خدادية شيك اوى وبالباترون
0 فن الديكوباج
0 مفارش تركية نحفة
0 [you] تعالى اناقتك تهمنا اسكارفات روعة
0 مفرش شيك
0 علاج النسيان
0 [you]اعرفى شخصيتك من دولابك
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-23-2010, 09:10 PM   #8
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,566
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام احلى عيال مشاهدة المشاركة
آخر مواضيعي 0 ازاى تفرشى شقتك الصغيرة
0 تحف رائعة من ماركات عالمية
0 صفات الشخصية القوية
0 تشيز كيك بالبيبسى والكراميل
0 فقر الدم للاطفال مرض خطير
0 [you] علشانك باترونات ايتامين
0 مفرش سرير رائع
0 كتاب حورية المطبخ للمعجنات لاحلى سيدات مصر
0 [you]بوليرو تحفة بالباترون
0 ياعروسة ادوات مطبخك عندنا
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-23-2010, 09:12 PM   #9
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,566
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noralain مشاهدة المشاركة
تسلمى ياماموو
آخر مواضيعي 0 جددى من شكل خدادياتك بالباترون
0 رتبى العاب طفلك
0 استفيدى من بنطلونات الجينز القديمة
0 شموع زجاجية
0 بطانية بيبى شيك اوى وبالباترون
0 كيف تحافظين على زوجك
0 ماسكة فوط من علبة الجبن
0 وردات كروشية بالباترون
0 صالونات عصرية
0 شيلان شيك اوى وسهلة بالباترون
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2010, 07:46 PM   #10
بوسى *
ليدي فوق الممتازه
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 2,177
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 
جزاكي الله خير
آخر مواضيعي 0 ريجيم الدكتور بهاء ناجي 12 اسبوع
0 احصلي علي ماتتمنيه في 25 دقيقه يوميا
0 فوائد النعناع
0 3 اسباب خفيه تسبب زيادة الوزن
0 افضل 10 اطعمه لسد الشهيه
0 6اسرار لتحدي الدهون العنيده
0 افقدي 7 كفي الشهر بهذه الوصفه البسيطه
0 رجيم هندي للتخلص من 3 كيلو في اسبوع
0 وجبة 1200 سعر
0 ريجمات جامده وبتخسس
التوقيع
يشرفنى مشاهدكم اعمالى
بوسى * غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع ماموو مشاركات 10 المشاهدات 3302  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع ذات صله صحة العائلة

نصائح لتجنب الامساك


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: نصائح لتجنب الامساك
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الامساك عند الطفل - تفادي الامساك عند طفلك بطرق علاج بسيطة - علاج الامساك لدى الاطفال *ام مشمش* الطفولة والامومة 8 11-22-2011 02:38 PM
نصائح لتجنب متاعب التوقف عن التدخين *ام مشمش* صحة العائلة 6 07-02-2011 09:21 AM
نصائح لتجنب الام العظام بعد الولاده miss_romantic صحة المرأة 4 05-18-2011 04:10 PM
7 نصائح لك أيها الرجل لتجنب الصلع سحر رويتر الحياة الزوجية 8 05-07-2011 12:52 PM
نصائح لتجنب زيادة الوزن بعد الرجيم بوسى * الرشاقة والماكروبيتك 5 07-21-2010 06:14 PM

سيدات مصر ازياء ازياء محجبات عبايات لانجيري مكياج ديكور تريكو تسريحات فساتين غرف نوم كوش مكياج عرايس اكسسورات انتريهات وصفات طبخ

facebook

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:19 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
أضف اعجاب لسيدات مصر