شبكة سيدات مصر | تحيا مصر

العودة  
اسم العضو
كلمة المرور
مركز تحميل الصور القرآن الكريم ابتسامات سيدات مصر التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

صحة العائلة مواضيع و مناقشات تهم صحة الاسرة

المواضيع المتشابهه للموضوع: نصائح لتجنب الامساك
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الامساك عند الطفل - تفادي الامساك عند طفلك بطرق علاج بسيطة - علاج الامساك لدى الاطفال *ام مشمش* الطفولة والامومة 8 11-22-2011 03:38 PM
نصائح لتجنب متاعب التوقف عن التدخين *ام مشمش* صحة العائلة 6 07-02-2011 10:21 AM
نصائح لتجنب الام العظام بعد الولاده miss_romantic صحة المرأة 4 05-18-2011 05:10 PM
7 نصائح لك أيها الرجل لتجنب الصلع سحر رويتر الحياة الزوجية 8 05-07-2011 01:52 PM
نصائح لتجنب زيادة الوزن بعد الرجيم بوسى * الرشاقة والماكروبيتك 5 07-21-2010 07:14 PM

نصائح لتجنب الامساك

كثيرا ما تصاب الحوامل بالإمساك ( Constipation ) أثناء الحمل، وهذا يحصل بسبب ضغط الرحم على الأمعاء من جهة، وكسل الأمعاء على أثر التغيرات الهورمونية التي تحصل في الجسم في

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع ماموو مشاركات 10 المشاهدات 3421  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-18-2010, 11:22 PM   #1
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,566
المواضيع:
افتراضي نصائح لتجنب الامساك

     
 


كثيرا ما تصاب الحوامل بالإمساك ( Constipation ) أثناء الحمل، وهذا يحصل بسبب ضغط الرحم على الأمعاء من جهة، وكسل الأمعاء على أثر التغيرات الهورمونية التي تحصل في الجسم في أثناء الحمل، من جهة أخرى.

من أجل تفادي الإمساك خلال الحمل ننصحك سيدتي بما يلي :

• واظبي على ممارسة الرياضة البدنية والسير والحركة اليومية .

• اشربي كوبا أو كوبين من الماء البارد، أو الفاتر، عند الاستيقاظ في الصباح ولا مانع من إضافة قليل من عصير الليمون إلى الماء .

• تناولي بعض الفاكهة قبل النوم مساء لأنها نافعة وتزيد المواد البرازية وتحتوي على مختلف الحوامض والسكر والأملاح التي تلين المعدة، ومن بينها المربيات والدبس والمشمش والخوخ المجفف وقمر الدين المذوب . وللخوخ شهرة خاصة كملين مضمون .

• واظبي على كل أنواع الخضار والفاكهة الطازجة نيئة ومطبوخة بكثرة خلال النهار، مثل البرتقال والتفاح والخس، إذ إنها تساعد على تنشيط وظيفة الأمعاء .

• واظبي على إتباع عادة دخول المرحاض يوميا، وفي وقت معين . وأفضل وقت لذلك هو بعد طعام الصباح .

• وإذا لم تنفع كل الوسائل السابقة في تفادي الإمساك، فلا مانع من تناول حبة أو حبتين مساء قبل النوم من دواء الكوركتول ( correctol ) أو دواء دولكولاكس( Dulcolax ) أو مقدار ملعقة كبيرة من حليب المانيزا



الموضوع الأصلي: نصائح لتجنب الامساك || الكاتب: ماموو || المصدر: سيدات مصر

أزياء، طبخ، كروشيه، برامج، ديكور، ازياء محجبات، فساتين عرايس، ،تريكو، تطريز، مطبخ، حنة، تاتو، لانجيري،ق مصان نوم



kwhzp gj[kf hghlsh;


kwhzp gj[kf hghlsh;

آخر مواضيعي 0 مطابخ ولا فى الاحلام
0 غرف نوم اخر شياكة
0 سوء التغذية واثره على طفلك
0 نورالعين نورتى المنتدى
0 مفرش شيك بالباترون
0 خلفيات لسريرك روعة
0 اياكى وتسخين أرغفة الخبز على لهب شعلة النار
0 فقر الدم للاطفال مرض خطير
0 انتريهات خيال
0 ديكورات مكتبات حديثة
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 02:32 AM   #2
وزة الجزار
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 7,021
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 

تسلمى يامامو
جزاكى الله كل خير

آخر مواضيعي 0 نغمة يشرق دمعى,للمنشد محمد العزاوى
0 عند باب القبر
0 ديكورات اشيك بيوت 2011
0 موقع يجعلك تكتب اسمك ع اى صورة
0 مشهد مرعب
0 هل هى انسية ام جنية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 قصة سيدنا شعيب علية السلام
0 ساعات شك جدا,ديزنى
0 كعكة الكاسة
0 تاثير زجاجة الرضاعة ع طفلك
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
وزة الجزار غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 09:06 AM   #3
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,566
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 

آخر مواضيعي 0 المليسيا او الترنجان
0 مطابخ كلاسيكية
0 مفارش اخر شياكة
0 ديكورات قصر رائعة
0 العاب اطفال كروشية
0 اياكى ولبس النظارة اثناء التحدث فى الهاتف
0 فستان سوارية بالخطوات لاحلى طفلة
0 [you] مخدات عطرية لدولابك ياقمر
0 اتشيكى فى الصيف
0 ثلاث صور لا يحب زوجك ان يراكى بها
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 04:21 PM   #4
سكرة هانم
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 5,827
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 

تسلمى يامامو ياقمر

آخر مواضيعي 0 يوتيوب كيك بالقرفة لمنال العالم
0 يلا ياجماعة نهنى داليا المسكرة بمناسبة الاشراف العام
0 يوتوب فطيرة للمناسبات للشيف منال العالم
0 يوتوب بمبدور كيك للشيف حسن
0 اللقيمات بالشيكولاتة وصلصة البرتقال
0 يوتوب سمك اشتروديل للشيف شيربينى
0 تعالى شوفى فوائد الفازلين روعة
0 كب كيك البيتزا الخطير وبعدة طرق
0 مربى العنب
0 الكفتة بصلصة الطماطم تهبل
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
سكرة هانم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2010, 06:51 PM   #5
ام احلى عيال
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 5,413
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 

http://www.egyptladys.com/up//upload...c9047f4045.bmp

آخر مواضيعي 0 بلوفر بدون أكمام تريكو
0 مفارش سرير من الباتشوورك
0 حوار بين زوج وزوجته
0 Cloudy with a change of meatballs للتحميل
0 جاكت كروشيه على تريكو تحفه
0 موسوعة مفارش روعة
0 قدمى الهدايا بطريقة جديدة
0 الوصاية العشر لكسب ثقة الطفل المعاق
0 فساتين فى قمة الشياكة
0 زوجٍه مدهٍشه
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ام احلى عيال غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-20-2010, 08:40 AM   #6
noralain
ليدي لهلوبة
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 6,875
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 

تسلمى ياماموو
آخر مواضيعي 0 اعرف شخصيتك من طريقة نومك بالصور
0 تزيين باب الغرفة بالقماش
0 درس كيفية عمل علبه على شكل سرير أطفال
0 خطيبك الغير ملتزم كيف تكسبية
0 7 طرق تنتقد بها الأخرين دون أن تهينهم
0 الفجل وفوائدة فى معالجة العقم وأذابة الدهون
0 كيف تصبحين زوجة مثالية
0 الى أختى التى لم تتزوج حتى الان أقول لها
0 التحكم فى الذات
0 قطرات من الرومانسية
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
noralain غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-23-2010, 10:09 PM   #7
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,566
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكرة هانم مشاهدة المشاركة
تسلمى يامامو ياقمر
آخر مواضيعي 0 مفارش تركية نحفة
0 معنى فن الاتيكيت
0 ادوات مطبخ خطيرة
0 روائع الابيض فى الاسود
0 افكار جديدة جدا فى التنظيف المنزلى
0 ماموواباجورات شيك علشانك
0 اباجورات قمة الاناقة والفخامة
0 طاقية شيك لاحلى بنوتة وبالباترون
0 احواض مطبخ اخر شياكة
0 خداديات كروشية رائعة
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-23-2010, 10:10 PM   #8
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,566
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام احلى عيال مشاهدة المشاركة
آخر مواضيعي 0 طريقة جديدة لغسل بطاطين الشتاء
0 لجمال صينيتك
0 غرز متنوعة
0 ديكورات مميزة
0 تناغم الالوان سحر وخيال
0 تعالى حملى موسوعة حلويات سميرة
0 اختبار هل تمتلكين الحاسة السادسة
0 انتبهى الى ما يفقدك انوثتك
0 زينى الكراسى بالكروشية
0 جراب اللاب توب بتاعك مميز مع سيدات مصر
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-23-2010, 10:12 PM   #9
ماموو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 14,566
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noralain مشاهدة المشاركة
تسلمى ياماموو
آخر مواضيعي 0 غرف نوم غريبة وجميلة
0 مفرش شيك موت
0 الخطأ فى تصرفات الزوجات
0 كيف تتفوقى فى الدراسة
0 حصرى اجدد فساتين خطوبة للمحجبات
0 قلب حلو اوى بالباترون
0 اشغال فنية بالصوف
0 ديكورات غرفة استقبال مولود
0 [you] اعملى بوت شيك باقل التكاليف
0 ديكورات تزيين غرف
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ماموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2010, 08:46 PM   #10
بوسى *
ليدي فوق الممتازه
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 2,177
المواضيع:
افتراضي رد: نصائح لتجنب الامساك

     
 

جزاكي الله خير

آخر مواضيعي 0 10 وسائل لاشعال الحب بين الزوجين
0 ريجيم الدكتور بهاء ناجي 12 اسبوع
0 رجيم السلطه صحي وخفيف
0 نصائح ذهبيه مفيده
0 5 اسباب لازالة الزوائد الانفيه
0 رجيم الدكتور اسامه حمدي بيخسس كيلو في اليوم
0 نصائح للتخسيس
0 6اسرار لتحدي الدهون العنيده
0 ادوية التخسيس وتاثيرها علي السمنه
0 نصائح .................للحوامل
التوقيع
يشرفنى مشاهدكم اعمالى
بوسى * غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع ماموو مشاركات 10 المشاهدات 3421  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع ذات صله صحة العائلة

نصائح لتجنب الامساك


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: نصائح لتجنب الامساك
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الامساك عند الطفل - تفادي الامساك عند طفلك بطرق علاج بسيطة - علاج الامساك لدى الاطفال *ام مشمش* الطفولة والامومة 8 11-22-2011 03:38 PM
نصائح لتجنب متاعب التوقف عن التدخين *ام مشمش* صحة العائلة 6 07-02-2011 10:21 AM
نصائح لتجنب الام العظام بعد الولاده miss_romantic صحة المرأة 4 05-18-2011 05:10 PM
7 نصائح لك أيها الرجل لتجنب الصلع سحر رويتر الحياة الزوجية 8 05-07-2011 01:52 PM
نصائح لتجنب زيادة الوزن بعد الرجيم بوسى * الرشاقة والماكروبيتك 5 07-21-2010 07:14 PM

سيدات مصر ازياء ازياء محجبات عبايات لانجيري مكياج ديكور تريكو تسريحات فساتين غرف نوم كوش مكياج عرايس اكسسورات انتريهات وصفات طبخ

programs

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:08 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
أضف اعجاب لسيدات مصر