شبكة سيدات مصر | تحيا مصر

العودة  
اسم العضو
كلمة المرور
مركز تحميل الصور القرآن الكريم ابتسامات سيدات مصر التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الحمل والولادة الحمل والولادة لكل ما يخص فترة الحمل والولادة

المواضيع المتشابهه للموضوع: الفاكهة المفيدة للحامل
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل السوشى , حلى الفاكهة , حلويات 2012 , طريقة عمل سوشى الفاكهة دودووووو الحلويات 9 12-22-2011 07:07 PM
الطعام المفضل للحامل -العنايه للحامل-الرياضه للحامل دنيا عثمان الحمل والولادة 6 10-04-2011 10:20 AM
تلك الرسائل المفخخة بقلم فهمي هويدي داليا مودي المقالات السياسية 4 07-29-2011 02:24 AM
العظام مستودع الكالسيوم والفيتامينات المفيدة ghada 26 صحة المرأة 3 10-18-2010 10:24 AM
المأكولات المفيدة لطفلك لينمو بشكل سليم!! dodo الطفولة والامومة 5 04-12-2010 06:00 AM

الفاكهة المفيدة للحامل

لاشك أن الغذاء الصحي للحامل أمٌر مهٌم وضروريٌ لصحتها ولصحة الجنين، ولكن أحياناً تهمل بعض الأمهات الحوامل عنصراً أساسياً في وجباتهم الغذائية اليومية، ألا وهي الفاكهة بالرغم من أهميتها في

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع زهرة العائلة مشاركات 9 المشاهدات 5088  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-06-2012, 02:56 PM   #1
زهرة العائلة
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 9,467
المواضيع:
افتراضي الفاكهة المفيدة للحامل

     
 



الفاكهة المفيدة للحامل 73.gif



لاشك أن الغذاء الصحي للحامل أمٌر مهٌم وضروريٌ لصحتها ولصحة الجنين، ولكن أحياناً تهمل بعض الأمهات الحوامل عنصراً أساسياً في وجباتهم الغذائية اليومية، ألا وهي الفاكهة بالرغم من أهميتها في الوجبات الغذائية، فالفواكة لها فوائد كبيرة للحامل؛ لما تحتويه من قيمة غذائية عالية.

إليك فوائد مجموعة من الفواكه للحامل:
• التفاح:
يعتبر التفاح من الفواكه المفيدة للحامل، لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل( a،b،c ) ويساعد على الهضم ويمنح الجسم الطاقة والنشاط، ويساعد في تكوين الجهاز العصبي والعضلي للجنين.

الفاكهة المفيدة للحامل 1126b545ad1.jpg

• البرتقال :
يعتبر البرتقال من الفواكه المهمة للحامل فهو يحتوي على فيتامين (c) كما أنه يساعد في تثبيت الحمل وينشط الدورة الدموية، بالإضافة لمساعدته على نمو العظام والأسنان والأنسجة لدى الجنين.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa674.jpg
• الموز:

تعتبر فاكهة الموز من الفواكه المفيدة أيضاً للحامل فهو يحتوي على عنصر البوتاسيوم وفيتامين a، b، c بما يساعد على حفظ التوازن في غذاء الحامل ويمنحها الحيوية، كما أن من فوائده أنه يساعد في تقوية أنسجة الجنين وتكوين أظافره.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa672.jpg

• العنب:
العنب من الفواكه المهمة لما يحويه من الفسفور والحديد هذان العنصران المفيدان في حالة سوء الهضم والإمساك، كما أنه يساعد في تكوين عظام وأنسجة الجنين.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa673.jpg
• الفراولة:
تلعب الفراولة دوراً مهم للحامل لما لها من دورٍ أساسيٍ في تكوين عظام الجنين.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa675.jpg

نصيحة أخيرة لكل حامل: أن غذاء الأم الكامل والصحيح أثناء الحمل يعتبر شرطآ أساسيآ لتكوين الجنين الصحيح بكامل أعضائه ولنموه الطبيعي فيما بعد.

hgth;im hgltd]m ggphlg hgltd]m


hgth;im hgltd]m ggphlg

آخر مواضيعي 0 الروائح النفاذه تنقص الوزن
0 سن اليأس والبطاطا
0 اناقة2012
0 ضيق شوكي Spinal Stenosiss
0 50 وسيلة سريعة وفعالة لتكونين اجمل
0 الساليزونات
0 انتريهات امريكية ، انتريهات 2013، ديكورات انتريهات ، ديكورات 2013 ، Antryhat U.S. 2013, Decor 2013
0 انخفاض سكر الدم
0 انتريهات شيك 2013، ديكورات 2013،ديكورات انتريهات حديثة ، living room2013
0 نبات السعد
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
زهرة العائلة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-06-2012, 02:59 PM   #2
rahmaa
ست الستات
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 40,775
المواضيع:
افتراضي جزاكي الله خيراً يا زهرة العائلة علي موضوعك

     
 

شكرا يا زهرة العائلة على مجهودك

آخر مواضيعي 0 لكي تخرج من الحزن ادخل هنا بسرعة
0 حسنات سهله واجرها عظيم
0 أغلى واجمل ثريا في العالم
0 ديكورات تقليدية مغربية
0 نشرة الخامسة والعشرون
0 أصباغ مقلمة قمة في الروعة
0 ديكورات لأهل الذوق الرفيع
0 كارثة حلت على مصر اسمها البهائيين
0 ديكورات قصر جورج وسوف
0 روائع الحديد المشغول وجماله
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
rahmaa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-06-2012, 02:59 PM   #3
منيرة فتحي
ست الستات
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 37,994
المواضيع:
افتراضي جزاكي الله خيراً يا زهرة العائلة علي موضوعك

     
 

شكرا يا زهرة العائلة على مجهودك

آخر مواضيعي 0 ملف ( مشروع الإستعداد لرمضان)
0 ملف ( مشروع الإستعداد لرمضان)
0 سبحان الله فى قدرته علم الانسان مالم يعلم بالصور الدليل للاعجاز العلمى والسنه النبويه
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
منيرة فتحي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-07-2012, 08:55 AM   #4
دنيا عثمان
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 24,625
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 

آخر مواضيعي 0 وجبات رمضان تسبب حرقة المعدة
0 من أنبياء بنى اسرائيل قصة اليسع عليه السلام
0 احدث فساتين زفاف لعام 2013
0 منصور حسن: ملتزم بالإعلان الدستورى والتأسيسية يشكلها البرلمان
0 خلطــه لتنعيــم الشعــر..
0 كبة البطاطا-اكلات لبنانيه -اكلات رمضانيه
0 الدورة الدموية Blood Circulation
0 القرآن الكريم وترجمة معانيه إلى اللغة الفرنسية- Noble Quran
0 الالتهاب الرئوي عند الأطفال تحت سن الخامسة
0 ايه معنى انك تحركى رجليكى وانتى مضايقه
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
دنيا عثمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-07-2012, 10:14 PM   #5
ندي مشمش
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 33,368
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 

تسلمي يا جميل علي معلوماتك القيمه
واهتمامك باسرتنا والحفاظ عليها

آخر مواضيعي 0 كارتون اطفال اسلامى , الاخوات سين
0 التنميه البشريه والنجاح,نبذة عن التنمية البشرية والابداع وتحقيق النجاح والسعادة
0 ملابس بالوان جريئه وجذابه للربيع
0 دراسة: نخالة الأرز تحتوي على خصائص وقائية من السرطان
0 كيف تصبحين رشيقه؟اسرار أنَا ريتشاردسون لجسم رشيق وجذاب
0 الحنه وفوائدها الرائعه واللوان منها
0 "القاهرة": خسائر أحداث ميدان التحرير 20 مليون جنيه حتى الآن
0 زهور السيراميك,تستخدم في الديكور في براويز الصور و التحف الصغيرة و الشمعدانات وغيرها...
0 نقاط اساسيه لتفهمي ادم
0 د مدحت الزيات صيام الامهات المرضعات. وماتاثير الصيام علي الرضاعه فديو
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ندي مشمش غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-08-2012, 03:40 AM   #6
ana4122009
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 7,295
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 



آخر مواضيعي 0 نكت من الآخر
0 انتبه لقلبك
0 زوجة بتموت فى جوزها
0 لا تبيع إسلامك
0 ست الحبايب
0 رومانسية الزوج المصرى
0 رحلة الى معبد الكرنك بالأقصر
0 فوائدالوضوء،الوضوء يقى من الامراض
0 اجررى انتحرى....
0 معلومات وصور عن أهرامات الجيزة
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ana4122009 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-08-2012, 07:31 AM   #7
ان الله مع الصابرين
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 13,035
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 

آخر مواضيعي 0 انظرو الى هذه الشخصيه التى لاتخاف حكامها ولا تهاب الموت
0 لابدان ننتبه ونفرق بين الاخلاص والرياء
0 ايه رئيكم تتعرفو معى على اهم معلومات عن القرآن الكريم يلا تعالو ورايا
0 اذا طلب الوالدين تطليق زوجتك العاصيه لا سمح الله ماهو الحكم الشرعى لهذا الطلب
0 اطباق من المطبخ التركى اطباق لذيذه جداً وجديده وصفات تركيه
0 الخيمه الرمضانيه :
0 تتمت ’الموضوع ’صور’ المسجد’ النبوى’
0 الصدقات الجاريه كيف تقدمينها لوجه الله عز وجل تفضلو بالدخول
0 ملف كامل عن كيفية عمل ورود الكورشيه بأشكال مختلفه لصنع اشياء رائعه بيدك
0 هل ’قرأتى ’شيئاً ’ من ’الأحاديث ’القدسيه الى ما ’يعرفش ’يتفضل ’
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ان الله مع الصابرين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-09-2012, 12:37 AM   #8
زهرة مصر
ست الستات
الصورة الرمزية زهرة مصر
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 32,755
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 

آخر مواضيعي 0 ضبط شخصين من أنصار "أبو إسماعيل" بحوزتهما 24 نبلة وألف بلية في طريقهما للعباسية
0 الكتاتنى: المعارضة تعطل الاستقرار السياسى وتفتعل خلافات غير موجودة
0 نصف مليون مصرى يستخدمون تطبيق "بيقولك" للهروب من الزحمة
0 صرخةُ حُب
0 مسئولون أتراك: إسرائيل قد تضرب إيران قبل الانتخابات الرئاسية الأمريكية
0 الشجرة والولد
0 الحلبة أفضل علاج لمرضى النحافة
0 العثور على قنبلتين و9 فوارغ طلقات آلية بالقرب من مسجد النور بالعباسية
0 رسالة من مواطن مصري إلى المستشار أحمد رفعت
0 الخرباوى: سيناريو بلعيد سيتكرر فى ظل فتاوى شيوخ الإخوان
التوقيع
الانسان دون امل كنبات دون ماء

ودون ابتسامه كورده دون رائحه


زهرة مصر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2012, 12:19 AM   #9
فراشة سيدات مصر
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 14,145
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 

آخر مواضيعي 0 هندمر الحواجز هههه
0 شكر خاص للفيس بوك
0 اتكيت الحركات اليوميه
0 اختر جنسيتك
0 بعد الولادة كيف تستعيدين صحتك ورشاقتك؟
0 نظيف طلبت منك حصان ليس حمار
0 كلام عيال
0 دعوه الى الله
0 حامل تعالى صححى بعض المعلومات
0 موسوعه لتعليم الاطفال اداب التعامل بالصور
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
فراشة سيدات مصر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2012, 02:11 AM   #10
دودووووو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 18,865
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 

آخر مواضيعي 0 طريقة عمل قمر الدين مشروب رمضانى
0 طريقة عمل مووكا جافا ,مشروب القهوة بالكريمة اللذيذة , قهوة بالشيكولاتة والكريمة , موكا جافا
0 طريقة عمل شوربة الفطر مع الكريمة
0 الفلفل المقلى بالجبن الشيدر والزيتون
0 مخبوزات جديدة , طريقة جديدة لعمل الخبز , خبز بالبصل , طريقة عمل خبز الفوكاشيا بالبصل
0 هما الرجالة دول مش رومانسيين ليه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 طريقة عمل جمبرى بالصويا صوص , اطباق جمبرى
0 طريقة عمل لحم الغنم,ارز مع لحم الغنم بالتوابل الشرقية
0 طريقة عمل المندى بالصور
0 بيتزات جديدة ومتنوعة , طريقة عمل بيتزاالخرشوف بالبهارات
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
دودووووو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع زهرة العائلة مشاركات 9 المشاهدات 5088  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للحامل, المفيدة, الفاكهة

مواضيع ذات صله الحمل والولادة

الفاكهة المفيدة للحامل


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: الفاكهة المفيدة للحامل
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل السوشى , حلى الفاكهة , حلويات 2012 , طريقة عمل سوشى الفاكهة دودووووو الحلويات 9 12-22-2011 07:07 PM
الطعام المفضل للحامل -العنايه للحامل-الرياضه للحامل دنيا عثمان الحمل والولادة 6 10-04-2011 10:20 AM
تلك الرسائل المفخخة بقلم فهمي هويدي داليا مودي المقالات السياسية 4 07-29-2011 02:24 AM
العظام مستودع الكالسيوم والفيتامينات المفيدة ghada 26 صحة المرأة 3 10-18-2010 10:24 AM
المأكولات المفيدة لطفلك لينمو بشكل سليم!! dodo الطفولة والامومة 5 04-12-2010 06:00 AM

سيدات مصر ازياء ازياء محجبات عبايات لانجيري مكياج ديكور تريكو تسريحات فساتين غرف نوم كوش مكياج عرايس اكسسورات انتريهات وصفات طبخ

games

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 02:16 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
أضف اعجاب لسيدات مصر