شبكة سيدات مصر | تحيا مصر

العودة  
اسم العضو
كلمة المرور
مركز تحميل الصور القرآن الكريم ابتسامات سيدات مصر التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الحمل والولادة الحمل والولادة لكل ما يخص فترة الحمل والولادة

المواضيع المتشابهه للموضوع: الفاكهة المفيدة للحامل
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل السوشى , حلى الفاكهة , حلويات 2012 , طريقة عمل سوشى الفاكهة دودووووو الحلويات 9 12-22-2011 08:07 PM
الطعام المفضل للحامل -العنايه للحامل-الرياضه للحامل دنيا عثمان الحمل والولادة 6 10-04-2011 11:20 AM
تلك الرسائل المفخخة بقلم فهمي هويدي داليا مودي المقالات السياسية 4 07-29-2011 03:24 AM
العظام مستودع الكالسيوم والفيتامينات المفيدة ghada 26 صحة المرأة 3 10-18-2010 11:24 AM
المأكولات المفيدة لطفلك لينمو بشكل سليم!! dodo الطفولة والامومة 5 04-12-2010 07:00 AM

الفاكهة المفيدة للحامل

لاشك أن الغذاء الصحي للحامل أمٌر مهٌم وضروريٌ لصحتها ولصحة الجنين، ولكن أحياناً تهمل بعض الأمهات الحوامل عنصراً أساسياً في وجباتهم الغذائية اليومية، ألا وهي الفاكهة بالرغم من أهميتها في

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع زهرة العائلة مشاركات 9 المشاهدات 5344  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-06-2012, 03:56 PM   #1
زهرة العائلة
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 9,467
المواضيع:
افتراضي الفاكهة المفيدة للحامل

     
 



الفاكهة المفيدة للحامل 73.gif



لاشك أن الغذاء الصحي للحامل أمٌر مهٌم وضروريٌ لصحتها ولصحة الجنين، ولكن أحياناً تهمل بعض الأمهات الحوامل عنصراً أساسياً في وجباتهم الغذائية اليومية، ألا وهي الفاكهة بالرغم من أهميتها في الوجبات الغذائية، فالفواكة لها فوائد كبيرة للحامل؛ لما تحتويه من قيمة غذائية عالية.

إليك فوائد مجموعة من الفواكه للحامل:
• التفاح:
يعتبر التفاح من الفواكه المفيدة للحامل، لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل( a،b،c ) ويساعد على الهضم ويمنح الجسم الطاقة والنشاط، ويساعد في تكوين الجهاز العصبي والعضلي للجنين.

الفاكهة المفيدة للحامل 1126b545ad1.jpg

• البرتقال :
يعتبر البرتقال من الفواكه المهمة للحامل فهو يحتوي على فيتامين (c) كما أنه يساعد في تثبيت الحمل وينشط الدورة الدموية، بالإضافة لمساعدته على نمو العظام والأسنان والأنسجة لدى الجنين.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa674.jpg
• الموز:

تعتبر فاكهة الموز من الفواكه المفيدة أيضاً للحامل فهو يحتوي على عنصر البوتاسيوم وفيتامين a، b، c بما يساعد على حفظ التوازن في غذاء الحامل ويمنحها الحيوية، كما أن من فوائده أنه يساعد في تقوية أنسجة الجنين وتكوين أظافره.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa672.jpg

• العنب:
العنب من الفواكه المهمة لما يحويه من الفسفور والحديد هذان العنصران المفيدان في حالة سوء الهضم والإمساك، كما أنه يساعد في تكوين عظام وأنسجة الجنين.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa673.jpg
• الفراولة:
تلعب الفراولة دوراً مهم للحامل لما لها من دورٍ أساسيٍ في تكوين عظام الجنين.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa675.jpg

نصيحة أخيرة لكل حامل: أن غذاء الأم الكامل والصحيح أثناء الحمل يعتبر شرطآ أساسيآ لتكوين الجنين الصحيح بكامل أعضائه ولنموه الطبيعي فيما بعد.

الموضوع الأصلي: الفاكهة المفيدة للحامل || الكاتب: زهرة العائلة || المصدر: سيدات مصر

أزياء، طبخ، كروشيه، برامج، ديكور، ازياء محجبات، فساتين عرايس، ،تريكو، تطريز، مطبخ، حنة، تاتو، لانجيري،ق مصان نوم



hgth;im hgltd]m ggphlg hgltd]m


hgth;im hgltd]m ggphlg

آخر مواضيعي 0 النعناع وفوائده
0 10 اغذيه تقيكى امراض القلب
0 مع دكتور فوز ... الرجيم الكميائى
0 يلا يلا يلا الى عاوزة تنيم ولادها تجيلى
0 نوافذ شبك ، ديكور نوافذ ، نوافذ 2013 ، windows, Decor windows, windows 2013
0 طريقة حساب الوزن المثالى للجسم
0 اكسسوارات مطبخية ، Kitchen accessories ، مطابخ 2013
0 القهوه لاتقى من الصدفية
0 غرف جلوس 2013 ، غرف جلوس كلاسك 2013، Living rooms 2013
0 10 أعشاب تساعدك في خفض الوزن
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
زهرة العائلة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-06-2012, 03:59 PM   #2
rahmaa
ست الستات
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 40,774
المواضيع:
افتراضي جزاكي الله خيراً يا زهرة العائلة علي موضوعك

     
 

شكرا يا زهرة العائلة على مجهودك

آخر مواضيعي 0 الحقوا يا بنات موضة 2009 للعبايات وصلت سيدات مصر
0 اغاني ام كلثوم وكلماتها الرومانسية
0 تغريم اماراتي 2.5 مليون درهم لإيوائه متسللين
0 رسومات بأيدي فنانه
0 صور قبل وبعد الديكورات
0 قصة اصحاب السبت
0 قصة سعدية الصعيديه وميدو الاستايل
0 هاروت وماروت الملكان الكريمان
0 للمتزوجات فقط
0 قمصان وبيجامات نعومي
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
rahmaa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-06-2012, 03:59 PM   #3
منيرة فتحي
ست الستات
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 37,994
المواضيع:
افتراضي جزاكي الله خيراً يا زهرة العائلة علي موضوعك

     
 

شكرا يا زهرة العائلة على مجهودك

آخر مواضيعي 0 سبحان الله فى قدرته علم الانسان مالم يعلم بالصور الدليل للاعجاز العلمى والسنه النبويه
0 ملف ( مشروع الإستعداد لرمضان)
0 ملف ( مشروع الإستعداد لرمضان)
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
منيرة فتحي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-07-2012, 09:55 AM   #4
دنيا عثمان
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 24,625
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 

آخر مواضيعي 0 طريقة الفايش الصعيدى على طريقتى بالصور
0 اخر موضة فساتين 2012, فساتين زفاف لعرايس 2012 , فساتين خطوبة 2012, فساتين أفراح , فساتين خطوبة2012 للمصمم اللبناني إيلي صعب
0 انتريهات مودرن -انتريهات كلاسيك-انتريهات ايطالى لعام 2012-احدث الديكورات المنزليه
0 احدث الماركات العالميه فى ازياء المرهقات2013
0 فضائل القرآن ومعالمه وآدابه
0 قصة لوط عليه السلام نسبه عليه السلام
0 الحموضة Heartburn نصائح لإخماد الحريق
0 مروريات رمضانية
0 طريقة رسم المانكير بطريقه حديثه
0 مقتل 50 على الأقل فى اشتباكات عرقية بشرق نيجيريا
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
دنيا عثمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-07-2012, 11:14 PM   #5
ندي مشمش
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 33,368
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 

تسلمي يا جميل علي معلوماتك القيمه
واهتمامك باسرتنا والحفاظ عليها

آخر مواضيعي 0 خلطه حنه لون وتغذيه في وقت واحد
0 حلقات التركيز للدكتور ابراهيم الفقي الجزء الرابع
0 الأمن يُمطر المتظاهرين بالقنابل المسيلة للدموع بشارع محمد محمود
0 اغاني طيور الجنه , اغنيه ماما جابت بيبي بدون ايقاع لجني مقدام
0 مسيرة نسائية بشارع محمد محمود للفصل بين الشرطة والمتظاهرين
0 الصبر والهدؤ في مواجهه اخطاء طفلك
0 يرحم الحب الي كان ,دراسه مهمه تبين اين المشكله
0 شرح غرزة العمود بالفديو
0 حصري السعاده الزوجيه,تحقيق السعاده الزوجيه, نصائح مهمه لتحقيق السعاده الزوجيه
0 عيد ميلاد حبيبة ماما ربنا يباركلي فيها نودي الاموره
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ندي مشمش غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-08-2012, 04:40 AM   #6
ana4122009
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 7,295
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 



آخر مواضيعي 0 تعرفى على نبات الديونيا المفترس بالصور
0 شجرة المورينجا حديث الملايين
0 تمساح المياه المالحة
0 اختلاط المفاهيم
0 أغنية التراس المصرى قبل المباراة
0 رومانسية الزوج المصرى
0 معلومات عن الغزال الأسود بالصور
0 تعرفى على متحف المتروبوليتان
0 خلفيات شاشة رومانسية،خلفيات حب
0 ثلاثة أسئلة محيرة
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ana4122009 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-08-2012, 08:31 AM   #7
ان الله مع الصابرين
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 13,035
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 

آخر مواضيعي 0 احلى طريقه لتقديم الجلى بأنواعه من اجل اطفالك
0 أ لاعتكاف هذه السنه النبويه أهميتها لتربية النفس المسلمه
0 ’كيكة’ الشرنج ’
0 وعنده مفاتيح الغيب لا يعلمها إلا هو ويعلم ما في البر والبحر وما تسقط من ورقةإلا يعلمها
0 تعرفو الى اولاد الرسول عليه الصلاة والسلام بنين وبنات والحكمه من وفاة اولاده
0 كلمة تبارك فى القرآن الكريم كم مره ذكرت هذه الكلمه
0 العلمانيه هل تعرفون ما هى العلمانيه هذه دعوه موجه لمن يريد ان يعرف عنها
0 محمد بن إدريس الشافعي في نفس العام الذي توفي فيه الإمام (أبو حنيفة)
0 انه الرحمن الرحيم قصة تبين رحمة الله تعالى فى خلقه
0 من سوف يأتى معى فى هذه الرحله احجزى مقعدك فا الآماكن محدوده
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ان الله مع الصابرين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-09-2012, 01:37 AM   #8
زهرة مصر
ست الستات
الصورة الرمزية زهرة مصر
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 32,755
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 

آخر مواضيعي 0 رجل بأمة
0 حسين إبراهيم: الحرية والعدالة سيتعاون مع كل من يقدم الاستقرار
0 قادة الانقلاب في مالي يعدون بتسليم السلطة لحكومة منتخبة
0 بكرى: انخفاض قيمة الجنية كان متوقعا فى ظل وجود حكومة من الهواة
0 بالصور .. ''شردي'' ينسحب من أولى جلسات ''الأعلى للصحافة'' في اجواء عاصفة
0 سائق سيارة رئيس مجلس الشعب يعتدى على عامل بالمطار
0 بالفيديو..القليوبية تشتعل.. والأمن يستعين بالمدرعات والمصفحات للسيطرة على الموقف.
0 بعد اعتصام حماس على الحدود..الرئاسة : سيناء أرض مصرية والسيادة عليها لا تقبل النقاش
0 بالصور.. "مرسي" يلتقي بثانى مجموعة من قيادات الكنيسة ويؤكد حرصه على التواصل معهم
0 صرخة كتاب
التوقيع
الانسان دون امل كنبات دون ماء

ودون ابتسامه كورده دون رائحه


زهرة مصر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2012, 01:19 AM   #9
فراشة سيدات مصر
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 14,145
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 

آخر مواضيعي 0 بيني التفاح
0 أبو الحسن علي بن الحسين ابن أيوب
0 ليله الامتحان
0 الموضوع مهم
0 طاجن الارز المعمر مثل المطاعم ولا اروع
0 أثباتات علميه
0 لا تحزن أبدا
0 معنى الحب
0 ذكاء الاطفال
0 للذكاء الاجابة فى عشر ثوانى
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
فراشة سيدات مصر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2012, 03:11 AM   #10
دودووووو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 18,865
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 

آخر مواضيعي 0 يوتيوب حلقة اليوم للشيف حسن , طريقة عمل شوربة البروكلى , فيش باى , ترانش بريان
0 تارت الموز , طريقة عمل سوفليه الموز
0 مشروبات مثلجة , عصائر منعشة , طريقة عمل شراب الفراولة والينسون المثلج
0 يوتيوب طبخ , طريقة عمل الفراخ المشوية مع الشيف الشربينى
0 صينية سويتز بالدجاج,اشهى صوانى رقائق سويتز,رمضان 2011
0 اطباق رئيسية , اطباق عيد الاضحى , طريقة عمل الفتة باللحمة الضانى
0 طريقة لعمل الشوربة جديدة , شوربة السمك المميزة , حساء السمك المدخن
0 اطباق رئيسية , وصفات دجاج , طريقة عمل دجاج مع التمر هندى والترنجان , اطباق خليجية
0 طريقة عمل فطيرة السلمون المدخن , وسلطة التونة للشيف ريهام الديدى
0 طريقة عمل فيلية السمك بالفرن , مأكولات بحرية , طبخ اسماك , طبخ سمك فيلية فى الفرن
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
دودووووو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع زهرة العائلة مشاركات 9 المشاهدات 5344  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للحامل, المفيدة, الفاكهة

مواضيع ذات صله الحمل والولادة

الفاكهة المفيدة للحامل


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: الفاكهة المفيدة للحامل
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل السوشى , حلى الفاكهة , حلويات 2012 , طريقة عمل سوشى الفاكهة دودووووو الحلويات 9 12-22-2011 08:07 PM
الطعام المفضل للحامل -العنايه للحامل-الرياضه للحامل دنيا عثمان الحمل والولادة 6 10-04-2011 11:20 AM
تلك الرسائل المفخخة بقلم فهمي هويدي داليا مودي المقالات السياسية 4 07-29-2011 03:24 AM
العظام مستودع الكالسيوم والفيتامينات المفيدة ghada 26 صحة المرأة 3 10-18-2010 11:24 AM
المأكولات المفيدة لطفلك لينمو بشكل سليم!! dodo الطفولة والامومة 5 04-12-2010 07:00 AM

سيدات مصر ازياء ازياء محجبات عبايات لانجيري مكياج ديكور تريكو تسريحات فساتين غرف نوم كوش مكياج عرايس اكسسورات انتريهات وصفات طبخ

programs

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:03 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
أضف اعجاب لسيدات مصر