شبكة سيدات مصر | تحيا مصر

العودة  
اسم العضو
كلمة المرور
مركز تحميل الصور القرآن الكريم ابتسامات سيدات مصر التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الحمل والولادة الحمل والولادة لكل ما يخص فترة الحمل والولادة

المواضيع المتشابهه للموضوع: الفاكهة المفيدة للحامل
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل السوشى , حلى الفاكهة , حلويات 2012 , طريقة عمل سوشى الفاكهة دودووووو الحلويات 9 12-22-2011 07:07 PM
الطعام المفضل للحامل -العنايه للحامل-الرياضه للحامل دنيا عثمان الحمل والولادة 6 10-04-2011 10:20 AM
تلك الرسائل المفخخة بقلم فهمي هويدي داليا مودي المقالات السياسية 4 07-29-2011 02:24 AM
العظام مستودع الكالسيوم والفيتامينات المفيدة ghada 26 صحة المرأة 3 10-18-2010 10:24 AM
المأكولات المفيدة لطفلك لينمو بشكل سليم!! dodo الطفولة والامومة 5 04-12-2010 06:00 AM

الفاكهة المفيدة للحامل

لاشك أن الغذاء الصحي للحامل أمٌر مهٌم وضروريٌ لصحتها ولصحة الجنين، ولكن أحياناً تهمل بعض الأمهات الحوامل عنصراً أساسياً في وجباتهم الغذائية اليومية، ألا وهي الفاكهة بالرغم من أهميتها في

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع زهرة العائلة مشاركات 9 المشاهدات 5016  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-06-2012, 02:56 PM   #1
زهرة العائلة
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 9,467
المواضيع:
افتراضي الفاكهة المفيدة للحامل

     
 



الفاكهة المفيدة للحامل 73.gif



لاشك أن الغذاء الصحي للحامل أمٌر مهٌم وضروريٌ لصحتها ولصحة الجنين، ولكن أحياناً تهمل بعض الأمهات الحوامل عنصراً أساسياً في وجباتهم الغذائية اليومية، ألا وهي الفاكهة بالرغم من أهميتها في الوجبات الغذائية، فالفواكة لها فوائد كبيرة للحامل؛ لما تحتويه من قيمة غذائية عالية.

إليك فوائد مجموعة من الفواكه للحامل:
• التفاح:
يعتبر التفاح من الفواكه المفيدة للحامل، لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل( a،b،c ) ويساعد على الهضم ويمنح الجسم الطاقة والنشاط، ويساعد في تكوين الجهاز العصبي والعضلي للجنين.

الفاكهة المفيدة للحامل 1126b545ad1.jpg

• البرتقال :
يعتبر البرتقال من الفواكه المهمة للحامل فهو يحتوي على فيتامين (c) كما أنه يساعد في تثبيت الحمل وينشط الدورة الدموية، بالإضافة لمساعدته على نمو العظام والأسنان والأنسجة لدى الجنين.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa674.jpg
• الموز:

تعتبر فاكهة الموز من الفواكه المفيدة أيضاً للحامل فهو يحتوي على عنصر البوتاسيوم وفيتامين a، b، c بما يساعد على حفظ التوازن في غذاء الحامل ويمنحها الحيوية، كما أن من فوائده أنه يساعد في تقوية أنسجة الجنين وتكوين أظافره.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa672.jpg

• العنب:
العنب من الفواكه المهمة لما يحويه من الفسفور والحديد هذان العنصران المفيدان في حالة سوء الهضم والإمساك، كما أنه يساعد في تكوين عظام وأنسجة الجنين.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa673.jpg
• الفراولة:
تلعب الفراولة دوراً مهم للحامل لما لها من دورٍ أساسيٍ في تكوين عظام الجنين.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa675.jpg

نصيحة أخيرة لكل حامل: أن غذاء الأم الكامل والصحيح أثناء الحمل يعتبر شرطآ أساسيآ لتكوين الجنين الصحيح بكامل أعضائه ولنموه الطبيعي فيما بعد.

hgth;im hgltd]m ggphlg hgltd]m


hgth;im hgltd]m ggphlg

آخر مواضيعي 0 قوى ثقتك بنفسك
0 6 خطوات لتنظيف أنف الرضيع
0 اخطاء صغيره تكلفك جمالك
0 هل تشكل خطر الولادة الطبيعية بعد القيصرية
0 استغلى سلتك القديمة
0 Kitchens 2013,Decor 2012, Kitchen Decor،مطابخ 2013 ، ديكورات 2012، ديكور مطابخ ،
0 كيف تعلمين أطفالك عدم مقاطعة حديث الآخرين
0 الهيموفليا اسبابها وعلاجها وانواعها
0 فوائد حيوية وجمالية مع تناول الماء باستمرار
0 ريجيم دكتور الهاشمي في رمضان
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
زهرة العائلة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-06-2012, 02:59 PM   #2
rahmaa
ست الستات
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 40,775
المواضيع:
افتراضي جزاكي الله خيراً يا زهرة العائلة علي موضوعك

     
 

شكرا يا زهرة العائلة على مجهودك

آخر مواضيعي 0 فن الاتيكيت مع زوجك
0 مجموعة ديكورات جبسيه
0 جبس روعه يجنن
0 لن ترى في حياتك اغرب من هذه الصور
0 روائع الحديد المشغول وجماله
0 تصميم داخلي
0 أغرب تصميم منزل
0 لمسات إيطالية سحرية
0 تصميم داخلي لبرنامج تلفزيوني
0 صور ديكورات مسابح
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
rahmaa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-06-2012, 02:59 PM   #3
منيرة فتحي
ست الستات
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 37,994
المواضيع:
افتراضي جزاكي الله خيراً يا زهرة العائلة علي موضوعك

     
 

شكرا يا زهرة العائلة على مجهودك

آخر مواضيعي 0 سبحان الله فى قدرته علم الانسان مالم يعلم بالصور الدليل للاعجاز العلمى والسنه النبويه
0 ملف ( مشروع الإستعداد لرمضان)
0 ملف ( مشروع الإستعداد لرمضان)
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
منيرة فتحي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-07-2012, 08:55 AM   #4
دنيا عثمان
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 24,625
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 

آخر مواضيعي 0 ازياء مرهقات 2013,ملابس بنات شيك
0 ازياء2012 فساتين سهره للممتلاءت- فساتين للوزنهم زائد قمة فى الاناقه
0 الدوره الشهريه والالم وعلاجه
0 معجزه قالها الشيح محمد حسان حدثت في المنصوره
0 الاستعدات للحقن المجهرى
0 فساتين 2012 ، فساتين سواريه, فساتين 2012أزياء 2012
0 احدث تصاميم فساتين الزفاف 2012
0 خلطات للشعر الهايش والمتقصف ولتطويل الشعر
0 احذرى من الفول اسودانى
0 غرف نوم روشه على الااخر
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
دنيا عثمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-07-2012, 10:14 PM   #5
ندي مشمش
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 33,368
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 

تسلمي يا جميل علي معلوماتك القيمه
واهتمامك باسرتنا والحفاظ عليها

آخر مواضيعي 0 ماده القرمز وخطورتها علي صحتك
0 حصرررري اطفالنا وامراض الشتاء,الامراض والعلاجات وكيفيه الوقايه منها
0 اكتشافات مهمه ,هولندا تكتشف علاج للسرطان,سياره مجهريه لعلاج خلايا السرطان
0 فقر الدم اثناء الحمل,خضاب الدم الهيموجلوبين (Hemoglobin)
0 والأهالى يسيطرون على الحريق.. ملثمون يشعلون النار فى مصر للتأمين بطلعت حرب
0 50 نصثيحه للزوجه السعيده
0 حلقات التركيز للدكتور ابراهيم الفقي الجزء الاول
0 بالصور تزيين المناشف ,طريقه بسيطه تزيين المناشف
0 انشودة النملة والصرصور ,فرقـة طيور الجنة,طيور الجنه بيبي
0 ساعات يد رائعة - ساعات حريمى - ساعات 2011
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ندي مشمش غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-08-2012, 03:40 AM   #6
ana4122009
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 7,295
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 



آخر مواضيعي 0 لكل ثانية قيمة
0 طلبات الرجالة
0 دعاء التلاميذ
0 عالم الحيوان الضفدع الأخضر بالصور
0 المسجد النبوى الشريف بالصور
0 هدم تمثال جمال عبد الناصر فى بنغازى
0 دعــاء مدرســة لغــه عربيــه تزوج زوجهــا عليهــــــــا
0 من حال إلى حال
0 تعرفى على متحف المتروبوليتان
0 فوائد تأخر الحمل ،الآثار النفسية لتأخر الحمل
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ana4122009 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-08-2012, 07:31 AM   #7
ان الله مع الصابرين
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 13,035
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 

آخر مواضيعي 0 المسلم إذا أطاع الله حق طاعته فهو فوق الملائكه بالبرهان
0 انها دعوة الصائم
0 سجود السهو احكام وشرح لسجود السهو وبالصور
0 اليكم هذه الزهرات الرائعه من اقوال الرسول الكريم بالصور مميز
0 مواعظ مؤثره جداً فى قلب المؤمنين الصادقين اتركها بين ايديكم
0 فصاحة القرآن الكريم ومعجزاته الربانيه
0 ألاعجاز العلمى فى تفسير سورة المنافقون
0 علشان ’تحفظى’ القرآن ’الكريم ’اتبعى ’الخطوات دى ’
0 ادعوكم ’احبائى’ الى’ هذه ’الكنوز’ الاسلاميه ’
0 اطباق مميزه لسفرة الافطار فى رمضان
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ان الله مع الصابرين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-09-2012, 12:37 AM   #8
زهرة مصر
ست الستات
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 32,698
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 

آخر مواضيعي 0 مقتل مسجل خطر وإصابة أخر بعد مطاردة مع الشرطة بالفيوم
0 تناقص عدد معتصمى التحرير وإغلاق مداخل الميدان بالحواجز الحديدية
0 ''الجنزوري '' يقدم كشف حساب في 150 يوما
0 عامل يقتل بائعا كفيف البصر بسبب مشادة كلامية مع والدته ببولاق الدكرور
0 الجمل يحضر أولى جلسات محاكمة علاء وجمال فى قضية التلاعب بالبورصة
0 طريقة عمل الكبدة الاسكندراني بالصور
0 العميد" يصطحب فييرا إلى برج العرب لمشاهدة النهائي
0 متظاهرو مصطفى محمود يشعلون المسيرة بالشماريخ والألعاب النارية
0 فتاه تتهم والدها بمعاشرتها 7 سنوات بالدقهلية
0 صابة طفل بنزيف بالمخ في إحتفالات ''ألتراس المصري'' ببورسعيد
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
زهرة مصر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2012, 12:19 AM   #9
فراشة سيدات مصر
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 14,145
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 

آخر مواضيعي 0 نكته جديده لسدات مصر وبس
0 اتكيت الحركات اليوميه
0 طريقه سهله لعمل البيتزا بالصور المتحركه
0 صدقه بدون نفاق
0 الحيوانات التى ذكرت فى القران_معلومات عن البقره
0 عالم احتفالات
0 هايدى 4 منوره المنتدى يا قمر
0 قصة خادمه مراهقة ممنوع دخول اقل من 15 عزرا لكل سيدات مصر
0 الفراق ليس موتنا
0 الحقو يابنات فيه مصيبه!!!!!!!!
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
فراشة سيدات مصر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2012, 02:11 AM   #10
دودووووو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 18,865
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 

آخر مواضيعي 0 طريقة عمل صلصة الثوم بالبطاطس , صوص الثوم والبطاطس مقبلات شهية
0 اطباق دجاج , وصفات جديدة للدجاج , اطباق رئيسية لعام 2012 , طريقة عمل الدجاج بصلصة البرتقال
0 طريقة عمل شاى اللومى , مشروبات ساخنة , شاى بالليمون , مشروبات شتوية
0 حلويات 2012 , طريقة عمل حلى السحلب , حلويات شتوية , طريقة عمل السلحب مع الخبز المغطى بالقطر
0 مجموعة من شموع الزينة تتحدث عن نفسها
0 طريقة عمل البيتزا على طريقة الشيف علاء الشربينى
0 شوربة الطماطم والعدس بالبهارات
0 طريقة عكل كيكة الفستق بالجلاكسى , كيكة الفستق , كيكات رائعة , كيكة بالجلاكسى
0 يوتيوب طبخ , طريقة عمل الحجازية على طريقة الشيف يسرى
0 المغذيات الاساسية الخمسة للاطفال
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
دودووووو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع زهرة العائلة مشاركات 9 المشاهدات 5016  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للحامل, المفيدة, الفاكهة

مواضيع ذات صله الحمل والولادة

الفاكهة المفيدة للحامل


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: الفاكهة المفيدة للحامل
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل السوشى , حلى الفاكهة , حلويات 2012 , طريقة عمل سوشى الفاكهة دودووووو الحلويات 9 12-22-2011 07:07 PM
الطعام المفضل للحامل -العنايه للحامل-الرياضه للحامل دنيا عثمان الحمل والولادة 6 10-04-2011 10:20 AM
تلك الرسائل المفخخة بقلم فهمي هويدي داليا مودي المقالات السياسية 4 07-29-2011 02:24 AM
العظام مستودع الكالسيوم والفيتامينات المفيدة ghada 26 صحة المرأة 3 10-18-2010 10:24 AM
المأكولات المفيدة لطفلك لينمو بشكل سليم!! dodo الطفولة والامومة 5 04-12-2010 06:00 AM

سيدات مصر ازياء ازياء محجبات عبايات لانجيري مكياج ديكور تريكو تسريحات فساتين غرف نوم كوش مكياج عرايس اكسسورات انتريهات وصفات طبخ

games

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:47 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
أضف اعجاب لسيدات مصر