شبكة سيدات مصر | تحيا مصر

العودة  
اسم العضو
كلمة المرور
مركز تحميل الصور القرآن الكريم ابتسامات سيدات مصر التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الحمل والولادة الحمل والولادة لكل ما يخص فترة الحمل والولادة

المواضيع المتشابهه للموضوع: الفاكهة المفيدة للحامل
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل السوشى , حلى الفاكهة , حلويات 2012 , طريقة عمل سوشى الفاكهة دودووووو الحلويات 9 12-22-2011 07:07 PM
الطعام المفضل للحامل -العنايه للحامل-الرياضه للحامل دنيا عثمان الحمل والولادة 6 10-04-2011 10:20 AM
تلك الرسائل المفخخة بقلم فهمي هويدي داليا مودي المقالات السياسية 4 07-29-2011 02:24 AM
العظام مستودع الكالسيوم والفيتامينات المفيدة ghada 26 صحة المرأة 3 10-18-2010 10:24 AM
المأكولات المفيدة لطفلك لينمو بشكل سليم!! dodo الطفولة والامومة 5 04-12-2010 06:00 AM

الفاكهة المفيدة للحامل

لاشك أن الغذاء الصحي للحامل أمٌر مهٌم وضروريٌ لصحتها ولصحة الجنين، ولكن أحياناً تهمل بعض الأمهات الحوامل عنصراً أساسياً في وجباتهم الغذائية اليومية، ألا وهي الفاكهة بالرغم من أهميتها في

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع زهرة العائلة مشاركات 9 المشاهدات 4993  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-06-2012, 02:56 PM   #1
زهرة العائلة
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 9,467
المواضيع:
افتراضي الفاكهة المفيدة للحامل

     
 


الفاكهة المفيدة للحامل 73.gif



لاشك أن الغذاء الصحي للحامل أمٌر مهٌم وضروريٌ لصحتها ولصحة الجنين، ولكن أحياناً تهمل بعض الأمهات الحوامل عنصراً أساسياً في وجباتهم الغذائية اليومية، ألا وهي الفاكهة بالرغم من أهميتها في الوجبات الغذائية، فالفواكة لها فوائد كبيرة للحامل؛ لما تحتويه من قيمة غذائية عالية.

إليك فوائد مجموعة من الفواكه للحامل:
• التفاح:
يعتبر التفاح من الفواكه المفيدة للحامل، لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل( a،b،c ) ويساعد على الهضم ويمنح الجسم الطاقة والنشاط، ويساعد في تكوين الجهاز العصبي والعضلي للجنين.

الفاكهة المفيدة للحامل 1126b545ad1.jpg

• البرتقال :
يعتبر البرتقال من الفواكه المهمة للحامل فهو يحتوي على فيتامين (c) كما أنه يساعد في تثبيت الحمل وينشط الدورة الدموية، بالإضافة لمساعدته على نمو العظام والأسنان والأنسجة لدى الجنين.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa674.jpg
• الموز:

تعتبر فاكهة الموز من الفواكه المفيدة أيضاً للحامل فهو يحتوي على عنصر البوتاسيوم وفيتامين a، b، c بما يساعد على حفظ التوازن في غذاء الحامل ويمنحها الحيوية، كما أن من فوائده أنه يساعد في تقوية أنسجة الجنين وتكوين أظافره.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa672.jpg

• العنب:
العنب من الفواكه المهمة لما يحويه من الفسفور والحديد هذان العنصران المفيدان في حالة سوء الهضم والإمساك، كما أنه يساعد في تكوين عظام وأنسجة الجنين.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa673.jpg
• الفراولة:
تلعب الفراولة دوراً مهم للحامل لما لها من دورٍ أساسيٍ في تكوين عظام الجنين.
الفاكهة المفيدة للحامل 7aded9fa675.jpg

نصيحة أخيرة لكل حامل: أن غذاء الأم الكامل والصحيح أثناء الحمل يعتبر شرطآ أساسيآ لتكوين الجنين الصحيح بكامل أعضائه ولنموه الطبيعي فيما بعد.

hgth;im hgltd]m ggphlg hgltd]m


hgth;im hgltd]m ggphlg

آخر مواضيعي 0 الطفل المثالي
0 برنامج تخفيف وزن خاص للمراهقات
0 الرجيم السريع يسبب حصوات المرارة
0 لتخفيف الكولسترول
0 علاج الصدفيه بالاعشاب
0 فساتين سهره ناعمه 2012
0 مطبخك وحمامك عنوان نضافة بيتك تعالى اساعدك
0 احذري أدخنة المطبخ فهي مضرة جدا
0 التدخين يؤخر الحمل
0 بياض الثلج وحمرة الورد
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
زهرة العائلة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-06-2012, 02:59 PM   #2
rahmaa
ست الستات
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 40,796
المواضيع:
افتراضي جزاكي الله خيراً يا زهرة العائلة علي موضوعك

     
 
شكرا يا زهرة العائلة على مجهودك
آخر مواضيعي 0 تصميم داخلي لبرنامج تلفزيوني
0 لمسات إيطالية سحرية
0 فن الاتيكيت مع زوجك
0 أقرأوا الأرقام وتلاحظوا شئ غريب وعجيب
0 رسومات بأيدي فنانه
0 اعمال جبس داخل فيلا
0 16 مبرراً لا تسمح بقيادة المرأة السيارة
0 دكتور ندل مووووووووت
0 هاروت وماروت الملكان الكريمان
0 قصة اصحاب السبت
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
rahmaa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-06-2012, 02:59 PM   #3
منيرة فتحي
ست الستات
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 38,018
المواضيع:
افتراضي جزاكي الله خيراً يا زهرة العائلة علي موضوعك

     
 
شكرا يا زهرة العائلة على مجهودك
آخر مواضيعي 0 ملف ( مشروع الإستعداد لرمضان)
0 ملف ( مشروع الإستعداد لرمضان)
0 سبحان الله فى قدرته علم الانسان مالم يعلم بالصور الدليل للاعجاز العلمى والسنه النبويه
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
منيرة فتحي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-07-2012, 08:55 AM   #4
دنيا عثمان
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 24,625
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 
آخر مواضيعي 0 Al-Kawthar-Al-Mâ`oûn
0 تظاهرة لليهود المتشددين احتجاجا على "عدائية" الإعلام
0 قصة العجوز دى عجبيتنى اوىههههههههههههههه
0 تفسير البكاء في المنام
0 جورج إسحاق لـ"اليوم السابع": أرفض قوائم الكنيسة الانتخابية
0 ديكورات حوائط شيك2013
0 الاماكن الغامقة بالجسم
0 معتصمون بالتحرير ينقلون اعتصامهم إلى ماسبيرو
0 الزنجبيل لديه القدرة على وقف تحولها (الخلايا السرطانية) إلى خلايا مقاومة للعلاج.
0 فوائد الجوافه
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
دنيا عثمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-07-2012, 10:14 PM   #5
ندي مشمش
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 33,371
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 
تسلمي يا جميل علي معلوماتك القيمه
واهتمامك باسرتنا والحفاظ عليها
آخر مواضيعي 0 الميلك شيك من احلى المشروبـــــات على الاطلاق وسهل ومنعش وبارد,بالصور باكتر من طريقه
0 8 اكسسوارات صيفيه ومرحه
0 مسيرة نسائية بشارع محمد محمود للفصل بين الشرطة والمتظاهرين
0 طريقه صينيه البشاميل بالفراخ تجنننننننننن
0 اهم النصائح لتتغلبي علي علاقه سابقه
0 اهم حقائق الصحه الجنسيه
0 هل الافراط في العلاقه الزوجيه يؤثر علي الجهاز التنفسي؟
0 ديكور مطابخ2013 ,مطابخ رووووووعه للشقق
0 اسرع رجيم صحي مع الدكتور سمير سامي.mp4
0 غذاء الطفل في الشهر التاسع والعاشر والوجبات الكملة للحليب
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ندي مشمش غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-08-2012, 03:40 AM   #6
ana4122009
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 7,295
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 


آخر مواضيعي 0 البنت والولد على الفيس
0 التفرقة العنصرية للمسلمين فى امريكا
0 أغلى مقتنيات فى العالم
0 كلام جميل من عبد الرحمن الابنودى
0 قصر توبكابى فى اسطنبول
0 معلومات وصور لحيوان السمندر
0 اعربى ما يلى.......؟
0 الهاتف مراقب
0 انتبه لقلبك
0 تعرفى على عالم السلاحف
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ana4122009 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-09-2012, 12:37 AM   #8
زهرة مصر
ست الستات
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 32,698
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 
آخر مواضيعي 0 أبوالعز الحريرى يعلن عزمه خوض انتخابات الرئاسة
0 الأسواني: مرسي ينسف دولة القانون.. ويضع نفسه في مواجهة الثورة
0 حبس سائق 4 أيام لحيازته 19 بندقية آلية بالبحيرة
0 طالب ثانوى يقتل صديقه بمدينة نصر بسبب الخلاف على فتاة
0 قنديل : منح صلاحيات للمحافظين لجذب الاستثمارات التنموية
0 قال الفيلسوف
0 حرم الرئيس تصل القاهرة بصحبة أبنائها بعد أداء فريضة الحج
0 12 قتيلا على الاقل في سلسلة تفجيرات في مناطق متفرقة في العراق
0 كيفية عمل ايقاف تشغيل تلقائي لجهاز الكمبيوتر بدون اي برامج
0 السيطرة على حريق داخل شقة بالعمرانية
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
زهرة مصر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2012, 12:19 AM   #9
فراشة سيدات مصر
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 14,145
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 
آخر مواضيعي 0 اعرف من يهتم بيك
0 نكت جديده جدا
0 غراميات كميائى
0 قصر البارون من اروع القصور فى مصر والعالم
0 لراغبى الحمل
0 مشاكل الاطفال
0 جيلى العنب الأحمر
0 الشعب العربى
0 حرب الحشرات
0 حياء المرأه
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
فراشة سيدات مصر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2012, 02:11 AM   #10
دودووووو
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 18,865
المواضيع:
افتراضي رد: الفاكهة المفيدة للحامل

     
 
آخر مواضيعي 0 تشيز كيك بالتوت وجوز الهند وطريقة عمله
0 النائب العام يقرر الانتقال لبورسعيد ويصرح بدفن ضحايا الاحداث
0 طبخ قريدس , طريقة عمل الروبيان , اطباق بحرية , طريقة عمل جمبرى تامبورا , مأكولات بحرية
0 يوتيوب للشيف يسرى , طريقة عمل شوربة السى فود والسمك , المنسف الاردنى , المدلوقة
0 عصير الكيوى بالتفاح
0 كيف تصبحين زوجة جيدة,,كيف تحافظين على قلب زوجك
0 يوتيوب طبخ , فكرة التزيين بالمغارف من مطبخ منال العالم
0 فوائد تناول الفول , تجنبى الارز واكثرى من الفول , الفول وفوائده الصحية
0 اطباق بحرية , وصفات بحرية , طبخ اسماك , السمك الحار بصلصة جوز الهند , على الطريقة التايلاندية
0 طريقة عمل كيك المشمش بالبندق
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
دودووووو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع زهرة العائلة مشاركات 9 المشاهدات 4993  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للحامل, المفيدة, الفاكهة

مواضيع ذات صله الحمل والولادة

الفاكهة المفيدة للحامل


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: الفاكهة المفيدة للحامل
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل السوشى , حلى الفاكهة , حلويات 2012 , طريقة عمل سوشى الفاكهة دودووووو الحلويات 9 12-22-2011 07:07 PM
الطعام المفضل للحامل -العنايه للحامل-الرياضه للحامل دنيا عثمان الحمل والولادة 6 10-04-2011 10:20 AM
تلك الرسائل المفخخة بقلم فهمي هويدي داليا مودي المقالات السياسية 4 07-29-2011 02:24 AM
العظام مستودع الكالسيوم والفيتامينات المفيدة ghada 26 صحة المرأة 3 10-18-2010 10:24 AM
المأكولات المفيدة لطفلك لينمو بشكل سليم!! dodo الطفولة والامومة 5 04-12-2010 06:00 AM

سيدات مصر ازياء ازياء محجبات عبايات لانجيري مكياج ديكور تريكو تسريحات فساتين غرف نوم كوش مكياج عرايس اكسسورات انتريهات وصفات طبخ

facebook

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 03:39 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
أضف اعجاب لسيدات مصر