سيدات مصر

العودة  
اسم العضو
كلمة المرور
مركز تحميل الصور القرآن الكريم مواضيعي التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الرشاقة والماكروبيتك طرق و استفسارات عن الرشاقة و التخسيس و الرجيم والماكروبيتك


للجسم فوائد الخس

طرق و استفسارات عن الرشاقة و التخسيس و الرجيم والماكروبيتك




للجسم فوائد الخس

الرشاقة والماكروبيتك


المواضيع المتشابهه للموضوع: للجسم فوائد الخس
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صيدلية الخس , فوائد الخس , الخس وعلاج العقم وامراض العيون جديد على سيدات مصر داليا مودي الاعشاب والطب البديل 3 05-12-2013 12:07 PM
فوائد الخس زهرة مصر الاعشاب والطب البديل 2 01-12-2013 12:17 AM
فوائد الخس الرائعة زهرة العائلة الاعشاب والطب البديل 6 04-04-2012 11:23 AM
فوائد الخس،الخس للحوامل،الخس لتقوية العظام ومسكن للألام ana4122009 صحة العائلة 12 02-14-2012 02:40 AM
فوائد الخس سونال صحة المرأة 4 03-12-2011 08:58 PM

للجسم فوائد الخس

آلسلآـم عليــكم .. صبــآحكـم / مسآآآءْْكـم فرحـ وإبتسآمـهـ جبتلكمـ شويآآ من فوآآآئد الخس الكبيييرة للجسم,, إن شآء الله تستفيدوؤ منهـأأأ D; .. يعتبرالخس من أهم

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع ام طاطا وزيزو مشاركات 3 المشاهدات 1120  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-26-2011, 05:05 AM   #1
ام طاطا وزيزو
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 9,980
المواضيع:
افتراضي للجسم فوائد الخس



آلسلآـم عليــكم ..

صبــآحكـم / مسآآآءْْكـم فرحـ وإبتسآمـهـ


جبتلكمـ شويآآ من فوآآآئد الخس الكبيييرة للجسم,,


إن شآء الله تستفيدوؤ منهـأأأ D; ..





يعتبرالخس من أهم المصادر الغنية بحمض "الفوليك" المفيد للحوامل وأثبتت الدراسات فعاليته في الوقاية من مرض الزهايمر، فضلاً عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة للأمعاء.

للجسم فوائد الخس image015.jpg


وأشار خبراء التغذية إلى أن تناول أوراق الخس الخضراء الداكنة اللون الغنية بمادة "بيتاكاروتين" المقاومة للتأكسد، قبل النوم يعمل كمسكن للألم، وينصحون بعدم تقطيعه إلا قبل تناوله مباشرة لكي يحتفظ بعناصره الغذائية.

ويحتوي الخس على فيتامين "أ"، فيتامين "ب1"، فيتامين "سي"، فيتامين "إي"، وبالإضافة إلى ذلك يعتبر الخس من الخضروات الغنية بالماء والعناصر المعدنية وأهمها الكالسيوم والفوسفور والحديد ولهذا يعتبر مفيداً للصغار والكبار، فهو يقيهم من الإصابة بهشاشة العظام ويحافظ على أسنانهم أيضاً.

وأوضح الخبراء أن الخس يقي من الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية والماء، ويرطب الجسم ويقي من تشكل الحصى البولية، ويهدئ الأعصاب ويساعد على النوم، كما أنه يمنح البشرة المزيد من النقاء.
للجسم فوائد الخس 166139_1015011436920

أكدت نتائج الأبحاث الحديثة ، فائدة الخس في تهدئة الأعصاب ،لاحتوائه على مادة اللاكتوكاريوم التي من أهم تأثيراتها تهدئة الأعصاب.


وأوضحت الأبحاث أن الخس يستخدم مسكنًا للآلام، ومنظفًا للدم ومهدئًا وملينًا، ويعتبر جيدًا للامساك،
نظرًا لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف وكذلك مقويًا للبصر، لاحتوائه على فيتامين أ.
كما يؤثر على امتصاص الروائح الكريهة،
نظرًا لاحتوائه على مادة الكلورفيل التي تمتص الروائح الكريهة من الجسم،
ولذلك يستخدم مباشرة بعد أكل الثوم والبصل للتخلص من رائحتيهما الكريهتين.
ويعتبر الخس من أهم الخضروات، فهو مرطب للمعدة ومهدئ للسعال الشديد،
كما أنه يقاوم حموضة المعدة وخاصة بذوره التي تستخدم كمسكن ومنوم،
ويستعمل الخس لعلاج الالتهابات الجلدية والحمرة وآلام الحروق
حيث تستخدم الأوراق الطازجة للخس على هيئة لزقات موضعية
لتسكين الآلام وإزالة الأورام والالتهابات

,,,..,,,


الموضوع الأصلي: للجسم فوائد الخس || الكاتب: ام طاطا وزيزو || المصدر: سيدات مصر

منتدى , منتديات , بناتي , ازياء , تسريحات , قمصان نوم , رسائل , حب , ملابس , فتكات , رجيم , لانجري , بنات , للبنات , العاب , اسرة , سيدات , نسائية , نسائي , مصر , العالم , اكلات , طبخ , الحمل , ديكور , كروشية , صور , مكياج , البيتزا , ميك اب , البشرة , فيديو , طريقة , ستائر , غرف , أطفال , غرف نوم , فساتين , زفاف , 2017 , 2016 , شتوية , صيفية , اكسسوارات , التخسيس , حلويات , طريقة , تريكو , الاحلام , تفسير الاحلام , حواء , اكلات , تفسير حلم , قصات , قمصان , رمضان , u]ghj , TJ;HJ , فساتين , عبايات , عيد , لانجيري , البشرة , تساقط , مطبخ , لكي , مصر , مصرية , شعر , خليجية , tj;hj , 2015



المصدر: سيدات مصر


gg[sl t,hz] hgos hgds


المصدر: سيدات مصر


gg[sl t,hz] hgos hgds

التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ام طاطا وزيزو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 03-26-2011, 05:10 AM   #2
ثرية
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 25,869
المواضيع:
افتراضي

أهلا وسهلا بك يا ام طاطا وزيزو منورانا في المنتدي موضوعك نال أعجابنا وشكرا لك على الطرح
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
ثرية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 03-26-2011, 12:52 PM   #3
اووشا
ست الستات
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 69,443
المواضيع:
افتراضي رد: للجسم فوائد الخس

جزاكى الله خيرا
التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
اووشا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 03-31-2011, 01:01 AM   #4
*جنجونه*
ست الكل
Avatar Yok
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 11,597
المواضيع:
افتراضي رد: للجسم فوائد الخس

التوقيعلا يوجد توقيع لهذا العضو
*جنجونه* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع ام طاطا وزيزو مشاركات 3 المشاهدات 1120  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للجسم, اليس, فوائد

مواضيع ذات صله الرشاقة والماكروبيتك


الرشاقة والماكروبيتك

للجسم فوائد الخس


*=== (( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد )) ===*

الرسالة:
الصندوق الماسي الخامس - Massy Version 5
خيارات



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه للموضوع: للجسم فوائد الخس
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صيدلية الخس , فوائد الخس , الخس وعلاج العقم وامراض العيون جديد على سيدات مصر داليا مودي الاعشاب والطب البديل 3 05-12-2013 12:07 PM
فوائد الخس زهرة مصر الاعشاب والطب البديل 2 01-12-2013 12:17 AM
فوائد الخس الرائعة زهرة العائلة الاعشاب والطب البديل 6 04-04-2012 11:23 AM
فوائد الخس،الخس للحوامل،الخس لتقوية العظام ومسكن للألام ana4122009 صحة العائلة 12 02-14-2012 02:40 AM
فوائد الخس سونال صحة المرأة 4 03-12-2011 08:58 PM

سيدات مصر ازياء ازياء محجبات عبايات لانجيري مكياج ديكور تريكو تسريحات فساتين غرف نوم كوش مكياج عرايس اكسسورات انتريهات وصفات طبخ

الساعة الآن 08:33 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
دليل المواقع
أضف اعجاب لصفحتنا