شبكة سيدات مصر

العودة  
اسم العضو
كلمة المرور
مركز تحميل الصور القرآن الكريم مواضيعي التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

صحة العائلة مواضيع و مناقشات تهم صحة الاسرة

   

تناول الأسماك.. يقي من الإصابة بالزهايمر

أشارت دراسة حديثة نقلها موقع البى بى سى إلى أن اتباع نظام غذائى غنى بالفيتامينات والأسماك يحمى المخ من الإصابة بأمراض الشيخوخة وأعراض الزهايمر. فيما حذر الباحثون من تناول

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع ام وافى مشاركات 3 المشاهدات 775  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-16-2012, 12:53 PM   #1
ام وافى
ست الكل
 
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 14,976
افتراضي تناول الأسماك.. يقي من الإصابة بالزهايمر
انشر علي twitter


تناول الأسماك.. يقي من الإصابة بالزهايمر 81.gif

أشارت دراسة حديثة نقلها موقع البى بى سى إلى أن اتباع نظام غذائى غنى بالفيتامينات والأسماك يحمى المخ من الإصابة بأمراض الشيخوخة وأعراض الزهايمر.
فيما حذر الباحثون من تناول الوجبات السريعة لأنها تتسبب فى الإصابة بأمراض الزهايمر.

أكد الباحثون بجامعة بورتلاند الأمريكية، أن كبار السن الذين يتمتعون بمستويات عالية من الفيتامينات فى الدم ومادة أوميجا 3 كانت خلايا المخ لديهم أقل انكماشًا ويتميزون بأداء عقلى وعصبى أفضل من أقرانهم الذين يعتمدون فى غذائهم على الوجبات السريعة نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الأحماض الدهنية غير مشبعة والتى تساعد فى زيادة فرصة الإصابة بأمراض الزهايمر.

يضيف الباحثون أن اتباع نظام غذائى يعتمد على الفواكه والخضروات إلى جانب ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام والحفاظ على معدل منتظم لضغط الدم يساعد فى حماية الإنسان من الظهور المبكر لأعراض الشيخوخة.

كما نصحت الدراسة بالابتعاد عن التدخين لما له من آثار سلبية على مراكز الذاكرة بالمخ فيما أكدت على أهمية تناول الأسماك، لأنها تحتوى على نسبة عالية من فيتامينات بى وسى ودى وهى الفيتامينات التى تساعد فى تقوية الذاكرة ومهارات التفكير.

المصدر: موقع اليوم السابع





jkh,g hgHslh;>> drd lk hgYwhfm fhg.ihdlv

ام وافى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 05-16-2012, 12:55 PM   #2
نسرين محمود
ليدي لهلوبة
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 6,046
افتراضي جزاكي الله خيراً يا ام وافى علي موضوعك

جزاكي الله خيرا يا ام وافى على مجهودك
وفي انتظار جديدك
نسرين محمود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 05-16-2012, 07:53 PM   #3
ام حفصة
ست الكل
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 23,878
افتراضي رد: تناول الأسماك.. يقي من الإصابة بالزهايمر

ام حفصة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
قديم 05-17-2012, 09:07 AM   #4
وردة مصريه
ليدي لهلوبة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 9,533
افتراضي رد: تناول الأسماك.. يقي من الإصابة بالزهايمر

شكرا على المعلومه انا بحبه اصلا يا ام وافى
وردة مصريه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس الرد السريع على هذه المشاركة
إنشاء موضوع جديد إضافة رد
كاتب الموضوع ام وافى مشاركات 3 المشاهدات 775  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الأسماك.., الإصابة, بالزهايمر, تناول

مواضيع ذات صله صحة العائلة


صحة العائلة

تناول الأسماك.. يقي من الإصابة بالزهايمر


*=== (( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد )) ===*

الرسالة:
الصندوق الماسي الخامس - Massy Version 5
خيارات



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه للموضوع: تناول الأسماك.. يقي من الإصابة بالزهايمر
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تناول الفجل والبروكلى يجنبك الإصابة بالأورام شموع هانم صحة العائلة 2 11-29-2013 09:37 PM
دراسة: بعض الأسماك ترفع فرص الإصابة بمرض السكر زهرة مصر صحة العائلة 3 04-10-2013 09:54 AM
شرب المياه المعدنيه احدى طرق الوقاية من الإصابة بالزهايمر وردة مصريه صحة العائلة 3 10-17-2012 06:15 PM
دراسة إسرائيلية أمريكية: صلاة المسلمين تقلل نسب الإصابة بالزهايمر cats eyes أخبار الرياضة 1 07-27-2012 11:28 PM
كيف يؤثر تناول الأوميغا 3 في الأسماك.. على القلب؟ ام وافى صحة العائلة 4 04-30-2012 06:20 PM

شبكة سيدات مصر منتدى للنساء فقط

↑ Grab this Headline Animator


الساعة الآن 06:55 PM

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع سيدات مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
hao123
|
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126